Ang 10 Yoga Studios Fit Girls Madalas sa NYC

Madali na mahuli sa pagmamadali at pagmamadali ng New York City at hindi kailanman magpalamig. Buhay sa mabilis na lugar na ito, makikita mo ang iyong sarili sa go-go-go mode sa lahat ng oras. Ngunit kung minsan kailangan mong magpahinga mula sa iyong abalang buhay at makatarungan woosah. Na kung saan dumating ang yoga-ang perpektong oras upang huminga, mabatak, magkalog, at maalis ito. Ang pagsasanay ng yoga ay isang mahusay na paraan upang i-sentro ang iyong sarili, magpahinga, at magsunog ng isang sira na dami ng calories nang sabay-sabay. Hindi mo kailangang maging isang advanced yogi upang maabot ang sukdulang antas ng zen.

Makikita mo na ang pagpapalawak ng iyong mga kalamnan sa panahunan, pagsasanay ng mga malalim na paghinga, at ang pagkonekta sa iyong isip, katawan, at espiritu ay magpapagaan sa iyo ng labis na stress. Mula sa mga naka-up na hot yoga session hanggang sa pinaka-matiwasay na espasyo, ang New York ay tahanan sa ilan sa mga coolest yoga studio.

Kung naghahanap ka upang ibahin ang ingay at tono up ang iyong bod, basahin sa para sa 9 pinakamahusay yoga studio ang lungsod ay nag-aalok.

Y7 Studio

Maaari mo bang isipin ang yoga class na nagtatampok ng candlelit room na may infrared heating blasting hip-hop? Ang Y7 Studio ay kilala para sa pagbibigay nito yogis na may isang vibe tulad ng walang iba pang mga habang nakakakuha ng kanilang pawis sa. Narito, ang isang mahusay na oras ay tiyak na garantisadong.

240 Kent Ave.

430 Broome St.

25 W. 23rd St.

58 E. 11th St.

1459 Third Ave.

Sky Ting Yoga

Sa lalong madaling pumasok ka sa ilaw at maaliwalas na punong-himpilan ng Sky Ting Yoga, makikita mo ang pakiramdam na nakakarelaks. Ang puwang na ito ay tinatanggap ang lahat ng mga antas ng handa at handang magsanay ng kumbinasyon ng mga estilo ng hatha, vinyasa, Taoist, at Katonah yoga kasama ang mga espesyal na pamamaraan ng paghinga at pagmumuni-muni.

55 Chrystie St.

381 Broadway

StrÅla Yoga

Ang Stråla Yoga ay tungkol sa pagpapalakas ng iyong koneksyon sa iyong isip, katawan, at espiritu upang mabuhay ang iyong pinakamalusog na buhay. Sa Stråla, ipinagdiriwang nila ang pagkakaiba-iba ng bawat taong naghahanap upang makakuha ng libre, kaya lahat ng mga antas ay malugod na magsanay.

632 Broadway

YogaMaya

Maaari mong asahan ang isang kilalang karanasan ng kilusan, katahimikan, kanta, at katahimikan sa panahon ng isang klase sa YogaMaya. Ang mga instructor ay kumalat sa kanilang pag-ibig sa Asana, Kirtan, at espirituwal na pagtuturo sa pamamagitan ng pagsasanay ng tradisyonal na Vinyasa yoga.

135 West 20th Street

Yogaworks

Kung naghahanap ka ng higit na balanse at kapayapaan sa iyong pang-araw-araw na buhay, hindi mo ikinalulungkot ang pagsusumikap sa isang klase sa YogaWorks. Sa studio na ito, ipinagdiriwang nila ang magkakaibang estilo ng pagtuturo at nag-aalok ng mga kaaya-ayang pagbabago sa pagdating sa paggalaw dahil naniniwala silang tunay na ang yoga ay para sa lahat.

53 Court Street

1319 3rd Avenue

50 South Buckhout Street

37 West 65th Street

459 Broadway

Purong Yoga

Ang dalisay na Yoga ay nag-aalok lamang na: purong yoga. Ang mga studio nito ay nagbibigay ng yogis na may higit sa 100 mga klase sa bawat linggo sa 27 iba't ibang mga estilo na itinuturo ng mga nangungunang instructor sa New York City. Mayroong isang dahilan kung bakit mabilis na pinupuno ng mga pag-aaral na ito-makakakuha ka ng isang top-of-the-line na karanasan.

204 West 77th Street

203 East 86th Street

Yoga Union

Dalubhasa sa Yoga Union ang paggalaw lalo na para sa pangangalaga sa likod. Ang tagapagtatag na si Alison West ang gumawa ng kanyang misyon na lumikha ng yoga studio ay tumatagal ng pagsasanay ng isang hakbang pa at tunay na nagbabago sa buhay ng mga kalahok nito. Hindi sa banggitin ang napakarilag aesthetic ng studio ay gumagawa ng iyong karanasan na mas kasiya-siya.

37 W. 28th St.

Om Factory Yoga

Ang Om Factory ay hindi ang iyong karaniwang yoga studio. Ang ideya ng namaste ay maaaring kasangkot ang lahat ng bagay mula sa tradisyunal na yoga vinyasa sa paglipad sa aerial yoga, AcroYoga, at sirko yoga.

265 W. 37th St.

873 Broadway

Yoga Vida

Kung bago ka sa pagsasanay, Yoga Vida ay para sa iyo. Ang pilosopiya nito ay upang ma-access ang yoga at inklusibo para sa lahat, kaya tiyak na madama ka sa tinatanggap na puwang na ito.

99 University Place

666 Broadway

55 Prospect St.

416 Washington St.

Up next, tingnan ang 15 benepisyo ng yoga na maaaring mangyari sa kasing liit ng 24 na oras.