Blog be healthy 2019

Kalusugan

Ski Boots for Women With Bigger Calves

Kung ang mga rental boots ay umaalis sa iyo ng mga namamagang binti tuwing katapusan ng linggo, maaaring oras na bumili ng maayos na sapat na boot para sa iyong sarili. Ang mga kababaihan na may mga malalaking at curvy calves ay may karagdagang hamon sa pagpili ng tamang pares ng ski boots; ang karaniwang mga isyu ng shin bang at shin bite ay maaaring maging exacerbated kung ang iyong mga binti ay natigil sa bota na hindi magkasya.

Isang impeksiyon sa ihi at Bike Riding

Ang pagsakay sa bisikleta ay pinagsasama ang dalawang pangunahing pag-trigger ng mga impeksiyon ng impeksiyon sa ihi ng babae - alitan at bakterya. Kung ikaw ay isang babae at isang masugid na siklista, ang pag-unawa sa mekanika ng impeksiyon at pagkuha ng tamang pag-iingat ay maaaring mabawasan ang pagkakataon na makikipagkontrata ka ng UTI sa panahon ng pisikal na aktibidad na ito.

Uminom at pagkain

Paano Tratuhin ang Ulcers Naturally

Ang mga ulser ay bukas na mga sugat o mga luha na lumilitaw sa lining ng mga panloob na organo, na kadalasang matatagpuan sa tiyan o bituka, ngunit maaaring matagpuan sa esophagus rin. Ang mga peptiko ulcers ay bukas na mga sugat na nagsisimula bilang mga namamagang spots, pagkatapos ay maging reddened at inflamed, sa huli paglabag sa ibabaw ng lining o balat.

Pomegranate Juice Benefits for Men

Ang mga lalaking Amerikano ay may mas mataas na panganib ng sakit sa puso kaysa sa mga babae, ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit. Ang CDC ay nag-ulat na ang sakit sa puso ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga kalalakihan - na responsable para sa mga 25 porsiyento ng lahat ng pagkamatay ng lalaki.

Karne, Egg at Keso Diet

Ang mga Amerikano ay may kamalayan na ang diyeta ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng ilang sakit, kabilang ang sakit sa puso, diabetes, mataas na presyon ng dugo, kanser at labis na katabaan. Ang mga nutrisyonista at mga doktor ay nagrekomenda ng pagputol ng taba mula sa diyeta at pinapalitan ito ng mga kumplikadong carbohydrates, at binawasan ng mga Amerikano ang kanilang paggamit ng karne, itlog at keso sa pabor sa mga carbohydrate.

Buhay

Relora for Weight Loss

Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, napakataba, na tumutulong sa diyabetis, sakit sa puso at kanser. (Tingnan ang Ref. 1) Ang pagkawala ng timbang ay maaaring mahirap at nangangailangan ng mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng paggawa ng mas malusog na pagpipilian ng pagkain at ehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto ng hindi bababa sa limang beses bawat linggo.

Red Bumps When My Hair Grows Back

Ang mga pulang bumps na lumalaki habang lumalaki ang buhok ay maaaring dahil sa mga buhok na bumuhog. Maaari silang mangyari sa sinuman na nag-aalis ng katawan at facial hair sa pamamagitan ng shaving, waxing, tweezing o electrolysis. Dahil ang mga pagkakamali ay maaaring maging masakit at nakakapinsala, mahalaga na maunawaan kung bakit nagaganap ang mga ito at kung paano sila lunasan.

Kung paano gumagana ang Saliva Alcohol Testing

Ang laway ng mga test kit ng alkohol ay nagbibigay ng kakayahang magamit para sa paggamit sa mga site ng trabaho, sa field o sa bedside ng pasyente upang magbigay ng mabilis at tumpak na pagsukat katumbas ng nilalaman ng alak ng dugo. Ang isang test kit ng alkohol ay naglalaman ng cotton tipped swab at isang single-use disposable test kit upang matukoy ang numerong halaga sa milligrams kada deciliter ng alkohol na kasalukuyan.

Pamamahala ng timbang

Bakit ba ako nahihiya kapag ako ay nagtatrabaho?

Ang regular na ehersisyo ay mahalaga para sa magandang kalusugan, kaya namamaga ng malubhang tuwing magtrabaho ka ay hindi lamang isang istorbo, maaari itong makagambala sa iyong kakayahang manatiling magkasya. Ang pag-ehersisyo na may kaugnayan sa ehersisyo ay hindi karaniwan at partikular na nakakaapekto sa lalaki at lalaki na edad 10 hanggang 30, tandaan ang mga eksperto mula sa New Zealand Dermatological Society.

Artikulo

Pinakamainam na Antas ng Nutrisyon

Ang Kagawaran ng Agrikultura ng US ay ginagawang mas madaling kainin para sa pinakamainam na nutrisyon, pagbabaybay ang mga kinakailangan sa caloric at pagkain ng grupo para sa edad at kasarian at mga lugar na tinatarget na espesyal na alalahanin para sa ilang mga indibidwal. Maaari mong sundin ang kanilang mga alituntunin nang eksakto o pag-isiping mabuti sa mga pagkaing nakapagpapalusog na may pinakamababang trans at puspos na taba, kolesterol, pinong asukal at sosa.

Mga Problema sa Balat na may kaugnayan sa Alkohol

Ang ilang mga inumin sa buong linggo ay hindi makakaapekto sa iyo ng masyadong maraming, ngunit isang katapusan ng linggo Ang ritwal ng labis na pag-inom ay maaaring tumagal hindi lamang sa iyong buhay panlipunan, kundi pati na rin sa iyong balat. Ang alkohol ay nagpapalabas ng balat ng kahalumigmigan, bitamina at pagkain, na iniiwan itong mas mababa kaysa malusog at sariwa.