5 Mga Hakbang ni Bianca Cheah sa I-clear, Radiant Skin
Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Hydrate, hydrate, hydrate
- 2. Kumain ng mga sariwang, malinis na pagkain
- 3. Linisin
- 4. Exfoliate
- 5. Moisturise
Katotohanan: kapag ikaw ay malusog sa loob, maganda ang hitsura mo sa labas. Walang sinuman ang nakatira dito nang higit sa Sukin ambasador at Byrdie Australia kontribyutor Bianca Cheah-ang kanyang post-yoga glow ay isang bagay na gusto naming tularan sa regular (hashtag, nagising kami tulad nito). Kaya paano eksaktong pinapanatili niya ang kanyang balat kaya maliwanag? Panatilihin ang pag-scroll para sa limang pangunahing mga tip ni Bianca para sa pagkuha na glow-ang patunay sa chia pudding?
1. Hydrate, hydrate, hydrate
"Hindi ko maipahayag kung gaano kalaking tubig ang nakakaapekto sa hitsura at pakiramdam ng aking balat. Ang mas maraming tubig na aking inumin, mas masagana, malinaw at maliwanag ang aking balat. Kung hindi ako umiinom ng sapat na tubig, ang aking balat ay nararamdaman at nagiging mapurol. Inalis ng tubig ang mga toxin sa katawan, kaya maaari mong isipin lamang kung gaano kabuti ito para sa iyong balat!"
2. Kumain ng mga sariwang, malinis na pagkain
"Ang aking diyeta ay binubuo ng halos sandalan ng protina, mga sariwang gulay, mga almendras, chia puddings at marine collagen at 20 porsiyento ng oras ay magkakaroon ako ng aking mga bisyo. ito ay may tamang pagkain at mahilig ka sa iyo pabalik. '"
3. Linisin
"Ang pinakamahalagang bahagi ng aking routine skincare! Gumagana ako at nagsuot ng pampaganda araw-araw, kaya ang paglilinis ng aking balat ay hindi lamang nililimas ang dumi, pawis at pampaganda mula sa aking balat, kundi pinapayagan din ang aking balat na huminga. Ito ay sobrang mahalaga sa gabi, dahil sa ito ay kapag ang pag-aayos ng balat mismo. Sa araw, ang balat ay pinoprotektahan ang sarili mula sa mga panlabas na elemento, kaya ito ay kapag dapat mong moisturise at gamitin ang sunscreen Ang aking payo: panatilihing malinis ang iyong balat sa gabi.
4. Exfoliate
"Mayroon akong normal / kumbinasyon na balat at sa tag-araw, mayroon akong isang napaka-oilyong T-zone. Dahil sa aking uri ng balat, ang aking balat ay tumitingin at nararamdaman ang pinakamainam kapag nilalabasan ko ang Sukin exfoliator na ito ng tatlo hanggang apat na beses bawat linggo. Ang mga lumang, patay na mga selula ng balat ay tumutulong upang i-clear ang balat. Kung hindi ko gawin ito, ang aking mga pores at balat ay nagiging mapurol at naharang, na pagkatapos ay nagreresulta sa mga pimples at blackheads.
5. Moisturise
"Laging tinuturuan ako ng nanay ko na mag-moisturise Ito ang perpektong pang-iwas sa mga palatandaan ng pag-iipon. Nag-moisturise ako ng umaga at gabi, pero hindi ko ito pinapansin sa mukha ko. na tinatawag na shiatsu.Ito ay daliri stroke (gamit ang pads ng iyong gitna at singsing daliri) sa paitaas motions, paggamit ng mga puntos ng presyon sa mukha.Ito ay hindi lamang nakapapawi, ngunit sobrang nagpapatahimik-ito ay isa pang paraan na gusto ko upang pamahalaan ang aking stress at makapagpahinga ng isang gabi Sa isa pang tala, kung hindi mo moisturise, ang iyong balat ay higit sa-compensates at gumagawa ng mas maraming langis dahil ito ay tila tuyo.
Ito ay kapag nakakuha ka ng labis na produksyon ng langis at hinarangan ang mga pores ay nagsisimula upang bumuo, na nagreresulta sa mga pimples. Kaya ang tip ko ay laging moisturise!"
Paano mo isama ang balanse sa iyong kagandahan ng kagandahan? Sabihin sa amin sa mga komento sa ibaba, pagkatapos matuklasan ang higit pang mga lihim ng balat sa Sukin.
