Tungkol sa gulaman at paglaki ng Buhok

Ang pinabilis na pagkawala ng buhok ay nakakatakot, na napakaliit na pag-reverse. Ito ay may hindi kanais-nais na panlipunang dungis, na maaaring makaapekto sa kalidad ng iyong buhay. Sa ngayon, ang pag-iwas ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagpapanatili at pagbabagong-buhay ng iyong buhok. Kabilang sa mga hakbang sa pag-iwas, ang mga pag-aaral ay nagpakita ng mga benepisyo ng marine algae, na kilala rin bilang seaweed, para sa paglago at pagpapanatili ng buhok. Ang pagdagdag ng gulaman sa iyong diyeta ay maaaring makatulong sa pagpapanumbalik at pagpapalaki ng iyong buhok.

Video ng Araw

Dahilan ng Pagkawala ng Buhok

Ayon sa Mayo Clinic, walang isang partikular na disorder o estado na humahantong sa pagkawala ng buhok. Ang mga kadahilanan tulad ng mga pagbabago sa hormone, mga gamot, mahihirap na nutrisyon, pangangati at pinsala sa paggamot sa buhok ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa hindi ginustong pagkawala. Sa karaniwan, ang pagkawala ng 50-100 na buhok kada araw ay itinuturing na normal. Bukod dito, ang buhok ay lumalaki sa mga siklo, sa mga estado ng pahinga at paglago, ngunit kapag ang "rate ng pagpapadanak ay lumampas sa rate ng paglago," ang pagbabawas at pagkakalbo ay maaaring mangyari.

Tradisyunal na Paggamit ng Hayop ng Dagat

Bagaman ang pag-inom ng gulayan ay medyo bago sa Kanluran, ang damong-dagat ay bahagi ng pagkain ng Asya sa loob ng maraming siglo. Ang mga Asyano ay gumagamit ng damong-dagat sa mga sarsa, salad at iba pang pagkain bilang masustansiyang pagkain na mababa ang calorie. Sa West, ang industriya ng pagkain ay tradisyonal na gumamit ng seaweeds para sa kanilang mga polysaccharide extractives -alginate, karrageenan at agar, ayon sa "Trends in Food Science in Technology. "Gayunpaman, sa mga nakaraang dekada, ang damong-dagat ay ipinakilala bilang isang pangunahing sangkap ng buong pagkain.

Mga Benepisyo ng Dagat

Ayon sa "Mga Pagsusuri sa Nutrisyon," ang mga damong-dagat ay may mas mataas na antas ng mga mineral tulad ng kaltsyum kaysa sa panlupa na mga halaman at naglalaman ng mga mahahalagang mataba acme omega-3 at omega-6. Maraming seaweeds ang nakakakuha ng direktang liwanag ng araw, na ginagawa silang mayaman sa mga antioxidant; bitamina A, B, C at E, at proteksiyon na pigment. Sa karagdagan, ang ilang mga seaweeds, tulad ng nori, ay mataas sa protina, habang ang brown seaweeds ay naglalaman ng chlorophyll para sa potosintesis. Ang yodo, bakal, posporus, potasa, mangganeso, porphyran, tanso, at sink ay matatagpuan din sa mga seaweeds. Si Jacqueline Renfrow, may-akda ng "Mga Solusyon sa Kalusugan Mula sa Dagat," ay nagsabi na ang mga alginate sa mga seaweeds ay may detoxifying agent na makakatulong upang maalis ang mga toxin at mabigat na riles.

Seaweed for Hair Growth

Ang damong dagat ay nag-iisa ay naglalaman ng maraming mga kinakailangang bitamina at mineral na kailangan para sa paglago ng buhok. Halimbawa, ayon sa "Alive: Canadian Journal of Health & Nutrition," ang mga fatty acids ng omega-3 ay nagpapakain ng mga follicle ng buhok upang pasiglahin ang pag-unlad, at pinapanatili ng iron at sink ang produksyon ng buhok. Ang kakulangan ng sink ay humahantong sa pagpapadanak ng buhok. Bukod dito, ang mga bitamina A at C ay kinakailangan din upang makagawa ng sebum, na nagsisilbing isang natural na buhok conditioner; Ang bitamina B at E ay tumutulong na mapanatili ang malusog na buhok.Ang kaltsyum, na mayaman sa damong-dagat, ay isa pang mahalagang mineral sa produksyon ng buhok. Sa wakas, ang detoxifying ng katawan ay maaaring magsulong ng malusog na paglago ng buhok.

Ang ilang mga Edible Seaweeds

Nori ang nakikita mo na nakabalot sa iyong sushi roll. Dumating ito sa pinatuyong square sheets. Ang Dulse ay isang maalat na red alga at may balangkas na katulad ng istraktura. Ang Hijiki ay mukhang tulad ng tuyo na madilim na stems, at ang litsugas ng dagat ay isang maliwanag na berdeng alga na mukhang katulad ng panlupa litsugas. Ito ay kilala sa malakas na lasa at amoy nito. Sa wakas, kelp ang seaweed na kadalasang nahuhugas sa mga baybayin at pinakamainam para sa mga hilaw na recipe. Gayunpaman, ang lahat ng mga form na ito ay angkop sa mga soups, salads o side-dishes.