Babybel Cheese Nutrition

Ang Bel Group sa Pransya unang nagpapalakad ng Mini Babybel na keso noong 1977. Ayon sa website ng Babybel, halos isang-katlo ng mga produkto ni Babybel ang naibenta internationally mula noong 1988. Ang bawat serving ay selyadong sa loob ng pulang waks upang mapanatili ang pagiging bago. Inilalarawan ito ng Brand Power website bilang malambot sa texture at banayad.

Video ng Araw

Mga Pagkakaiba

May limang magkakaibang uri ng keso sa Babybel, ayon sa website nito: Orihinal, Bonbel, Cheddar, Gouda at Banayad. Ang nutrisyon ay nag-iiba, ngunit bahagyang lamang, sa pagitan ng bawat isa.

Nilalaman

Babybel ay 98 porsiyento ng gatas at 100 porsiyento natural na keso. Kasama rin sa bawat serving ang ilang vegetarian na rennet. Ang bawat serving na selyadong ng waks ay naglalaman ng 70 calories. Ito ay isang mapagkukunan ng bitamina A, mula sa 2 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na halaga sa 2, 000 calorie isang araw na diyeta para sa Banayad na bersyon hanggang 10 porsiyento sa Cheddar. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum. Ayon sa Brand Power, wala pang idinagdag ang Babybel na preservatives, kulay o lasa.

Kabuluhan

Ang kaltsyum ay nagtatayo ng mga malakas na buto at ang mga produkto ng Babybel ay mula sa 10 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na quota para sa Gouda cheese sa 19 porsiyento sa Banayad na bersyon nito. Ang mga tinedyer ay nangangailangan ng 1, 200 mg ng kaltsyum o apat na produkto ng gatas araw-araw, ayon sa website ng Babybel, kaya ang meryenda ng keso na ito ay nakakakuha sa kanila ng isang isang-kapat ng paraan doon. Ang nilalaman ng bitamina A ay mabuti para sa pangitain.

Mga Bentahe

Kung ikaw ay nasa mababang karbohing diyeta, ang Babybel ay isang mainam na meryenda sapagkat wala sa mga bersyon ang may anumang carbohydrates. Kung ang iyong layunin ay upang magdagdag ng isang bagay na mas malusog kaysa sa pretzels o cookies sa kahon ng tanghalian ng iyong anak, ang Babybel ay ang ehemplo ng kaginhawaan, na nakabalot at tinatakan sa sarili nitong waks at plastik na takip.

Babala

Sa kasamaang palad, 45 ng 70 calories bawat serving sa mild cheddar version ng Babybel ay nagmula sa taba. Ang saturated fat ay bumubuo ng 3 g ng paghahatid para sa 15 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na halaga kung kumain ka ng 2, 000 calories sa isang araw. Iyon ay isang pulutong para sa kung ano ang halaga sa ilang mga kagat ng meryenda. Ito ay mataas din sa kolesterol na may 20 mg para sa 7 porsiyento ng 300 mg dapat mong limitahan ang iyong sarili sa bawat araw sa isang 2, 000 calorie isang araw na diyeta. Ang sosa na nilalaman ay 140 mg o 6 na porsiyento ng iyong pang-araw-araw na quota para sa isang malusog na diyeta.