Mga benepisyo ng Green Tea Tungkol sa Immune System

Green tea ay isang inumin na natupok sa Eastern kultura mula noong sinaunang mga panahon para sa kanyang nakitang mga epekto sa kalusugan. Ngayon na kumain ng globally bilang pinapaboran na inumin, ang berdeng tsaa ay mas higit na pang-agham na interes, dahil sa posibleng positibong epekto nito sa isip at katawan, lalo na sa immune system. Sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga immune agent, pinoprotektahan laban sa oxidative stress na maaaring makapinsala sa mga selula at pumipigil sa mga sakit sa autoimmune tulad ng rheumatoid arthritis, ang green tea ay itinuturing na lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao.

Video ng Araw

Pag-iwas sa Kanser sa Pamamagitan ng Aktibidad ng Antioxidant

Ang Catechin, isang uri ng antioxidant sa green tea, ay naisip na may papel sa pagprotekta laban sa ilang uri ng kanser, kabilang Ang kanser sa mammary pagkatapos ng unang paglago nito ay nagsimula na. Ang mga catechins na ito ay itinuturing na kumilos bilang mga tumor-fighting agent, direktang pumipigil sa paglago ng mga kanser na tumor, ngunit mahalaga din sila sa pagsuporta sa immune system bilang isang tugon sa pagkakalantad sa mga carcinogens, o kilala na compounds na nagdudulot ng kanser, ayon sa isang pagsusuri noong 2004 inilathala sa "The Journal of Nutrition." Ang epekto nito ay pumipigil sa pagkawala ng sistema ng immune kapag ipinakilala o na-promote ang kanser.

Pagpapatibay ng mga Epekto sa Iba Pang Mga Immune Agent

Bukod sa kanilang anti- Ang mga antioxidant sa green tea ay kapaki-pakinabang sa pangkalahatan na pagpapalakas ng immune system. Sa pamamagitan ng pagprotekta nito laban sa pinsala mula sa mga compound na kilala bilang mga libreng radical at katulad na mga compound sa katawan, ang green tea ay nagpapanatili ng normal na sistema ng immune. paghawak ng mga impeksiyon mula sa bakterya, parasito at virus.

Pamamahala ng Autoimmune Disease

Ang ilang mga antioxidant na tinatawag na polyphenols sa green tea ay may anti-inflammatory pr opsyon, na nagreresulta sa isang pangunahing pagbabago sa pagtugon sa immune system na maaaring maging kapaki-pakinabang sa pamamahala ng rheumatoid arthritis at iba pang mga autoimmune disease. Ang mga daga na nagdurusa mula sa autoimmune arthritis na fed green tea ay may mas mataas na antas ng compounding ng immune system na nakakuha ng cytokine IL-10 kumpara sa control group, at nagpakita ng makabuluhang pagbawas ng sintomas ng kalubhaan, ayon sa isang pag-aaral noong 2008 na inilathala sa "The Journal of Nutrition. Ang "green tea-fed rats" ay mayroon ding mas mababang antas ng nagpapaalab na cytokine interleukin (IL) -17, na kung saan ay naisip na nag-ambag sa nabawasan na pagtunaw ng autoimmune na panghihina.

Proteksyon laban sa ultraviolet na pinsala

Ang mga pag-aari ng tsaa, ang green tea ay pinoprotektahan din ang katawan laban sa pinsala mula sa ultraviolet light rays. Ang pag-inom ng berdeng tsaa ay humadlang sa nagpapaalab at nagpapaikli na mga pagtugon sa tugon na karaniwan na nauugnay sa ultraviolet exposure, ayon sa isang pag-aaral sa Septiyembre 2003 na inilathala sa "Kasalukuyang Mga Gamot Target - Immune, Endocrine at Metabolic Disorder."Ang pagpapaandar na ito ay nagpoprotekta sa immune system laban sa pinsala sa UV at binabawasan ang kalubhaan ng ilang mga problema sa balat na nauugnay sa pinsala na ito. Ang parehong pag-aaral ay nagmungkahi na ang pangkasalukuyan paggamit ng epigallocatechin-3-gallate, isang tambalan na matatagpuan sa green tea,