Boudin Sausage Calories
Talaan ng mga Nilalaman:
Boudin ay isang uri ng sausage na popular sa Cajun cuisine. Ang Boudin sa pangkalahatan ay gawa sa baboy na walang dugo at kadalasang kinabibilangan ng puso at atay.
Video ng Araw
Calories
Nalalapat ang impormasyong ito sa nutrisyon sa isang tipikal na resipe para sa boudin na may laki ng paghahatid ng 2. 6 ans. Ang isang paghahatid ng boudin ay naglalaman ng 145 calories, ayon sa My Fitness Pal. Ito ay kumakatawan sa tungkol sa 7 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa mga calories batay sa isang standard na pagkain ng 2, 000 calories bawat araw.
Taba at Protina
Ang isang serving ng boudin ay may 7 g ng taba, o 63 calories mula sa taba. Ito ay kumakatawan sa tungkol sa 14 porsiyento ng araw-araw na halaga para sa taba. Ang taba na nilalaman sa isang paghahatid ng boudin ay may kasamang 2 g ng taba ng puspos, o 10 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa taba ng puspos. Naglalaman din ang Boudin ng 6 g ng protina, na may 24 calories mula sa protina. Nagbibigay ito ng 12 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa protina.
Carbohydrates
Ang Boudin ay naglalaman ng 17 g ng carbohydrates bawat serving. Ito ay kumakatawan sa mga 6 na porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa carbohydrates, o 58 calories. Ang karbohidrat nilalaman na ito ay binubuo ng 15 g ng almirol, 1 g ng asukal at 1 g ng pandiyeta hibla.
