Brown Rice Syrup Nutrition Information

Brown rice syrup ay isang pangpatamis na nakuha mula sa brown rice. Gumagawa ang mga gumagawa ng brown rice sa komersyo sa pamamagitan ng pagluluto ng brown rice flour na may tuyo na barley malt. Ang barley malt ay naglalaman ng mga enzymes, na nagbubuwag sa almirol sa kayumanggi na bigas sa asukal. Ang mga tagagawa ay pinigilan ang nagresultang likido at ipagpatuloy ang pagluluto upang makamit ang nais na pagkakapare-pareho. Ang brown rice syrup ay pangunahing binubuo ng almirol at asukal.

Video ng Araw

Impormasyon sa Paglilingkod

Ang nutritional na nilalaman ng brown rice syrup ay depende sa tiyak na paraan ng paghahanda. Ang sumusunod na nutritional information ay nalalapat sa isang tipikal na paghahanda ng brown rice syrup. Ang laki ng serving ay 2 tablespoons na walang dagdag na sangkap.

Calories

Ang isang serving ng brown rice syrup ay naglalaman ng kabuuang 110 calories, ayon sa Fitbit. Ang carbohydrates ay nagbibigay ng 106 calories at protina account para sa natitirang 4 calories. Ang calories sa isang serving ng brown rice syrup ay nagbibigay ng 5. 5 porsiyento ng inirerekomendang pang-araw-araw na halaga para sa calories. Ang pang-araw-araw na halaga ay ipinapalagay ang karaniwang pang-araw-araw na diyeta na 2,000 calories.

Protina at Taba

Ang brown rice syrup ay naglalaman ng 1 gramo ng protina, na 2 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa protina. Ang brown rice syrup ay walang taba o kolesterol sa anumang uri.

Carbohydrates

Ang isang serving ng brown rice syrup ay naglalaman ng 31 gramo ng kabuuang carbohydrates, na 10 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa carbohydrates. Binubuo ito ng 25 gramo ng asukal at 6 gramo ng almirol. Ang brown rice syrup ay hindi naglalaman ng dietary fiber.

Mga Bitamina at Mineral

Ang kanin sa kanin ay naglalaman ng 30 milligrams ng sosa sa bawat serving, o halos 1 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa sosa. Wala itong bitamina A, bitamina C, kaltsyum, bakal o potasa.

Digestion

Ang carbohydrates sa kayumanggi bigas ay nagbibigay ng malapit sa patuloy na pagpapalabas ng glucose sa isang matagal na panahon. Ang asukal ay pumapasok sa agos ng dugo kaagad, habang ang maltose, o malt na asukal, ay nangangailangan ng brown rice na hanggang sa 1. 5 oras upang lubos na makapag-digest. Ang mga kumplikadong carbohydrates ay nangangailangan ng hanggang sa 3 oras upang digest.