Calories sa karamelo mansanas
Talaan ng mga Nilalaman:
Mga mansanas ng karamelo ay mabuti sa anumang oras ng taon, ngunit binibigyang-sigla nila ang isang taglagas, kapag ang mga dahon ng mga dahon at pabango ng mga mansanas ay pupunuin ang hangin. Ang mga mansanas ay nagbibigay ng isang malusog na substrate para sa karamelo upang makakuha ka ng isang bit ng nutrisyon sa iyong chewy treat.
Video ng Araw
Mga mansanas
Depende sa kanilang laki, ang mga mansanas ay may 77 hanggang 120 calories. Kasama ng calories, ang mga mansanas ay nagbibigay ng 2 hanggang 4 gramo ng fiber, kaltsyum, bitamina C, bitamina K, bitamina A, potasa, magnesiyo at iba pang mga mineral, bitamina at phytonutrients. Ang iyong mga itinuturing ay off sa isang malusog na pagsisimula.
Caramel
Kahit na ang sukat ng mansanas at ang kapal ng karamelo ay maaaring mag-iba, ang karam na patong ay karaniwang tumutukoy sa katumbas ng tatlo o apat na karamelo ng karamelo. Nagdadagdag ito ng 120 hanggang 160 calories sa iyong pakikipagsapalaran sa caramel apple. Ang isang simpleng karamelo mansanas ay may 200 hanggang 280 calories, tungkol sa parehong bilang isang kendi bar.
Nuts
Kung gusto mo ng 2 kutsara ng durog na mani sa iyong karamelo mansanas, magdagdag ka ng karagdagang 110 calories. Ang mga mani ay may calories, ngunit ang mga ito ay nakapagpapalusog siksik, pagdaragdag ng protina, bitamina E, folate, hibla at magnesiyo pati na rin. Sa mga mani, ang iyong gamutin ay may tatlong macronutrients - protina, carbohydrates at taba - ngunit maaaring tumakbo ito kasing taas ng 390 calories.
