Calories sa Dark Chocolate Covered Almonds
Talaan ng mga Nilalaman:
Mga tsokolate almendras ay isang dekadent calorie at taba-laden galak. Gayunpaman, mayroon pa rin silang isang lugar sa isang malusog na pagkain kapag kinakain sa katamtaman. Ang madilim na tsokolate at mga almond ay nagbibigay ng mga benepisyong pangkalusugan na maaaring gawing nagkakahalaga ng meryenda ang mga calorie.
Video ng Araw
Calorie
Madilim na tsokolate na sakop almonds ay nagbibigay ng 149 calories per oz. Panoorin ang iyong mga bahagi, dahil napakadaling kumain ng higit sa 1 ans., lalo na dahil maraming mga pakete ng tsokolate na sakop almonds naglalaman ng higit sa 1 ans. ng mga treat na ito.
Pangunahing Nutrisyon
Karamihan sa mga calories sa dark chocolate-covered almonds ay nagmumula sa carbohydrates, ngunit kasama ang 11 g ng carbohydrates, makakakuha ka ng 4 g ng protina. Ang isang serving ng dark chocolate-sakop almonds ay naglalaman din ng 12 g ng taba, halos 4 g ng kung saan ay puspos.
Mga Benepisyo
Almonds, tulad ng maraming iba pang mga nuts, ay nag-aalok ng mga benepisyo sa proteksyon ng puso, ayon sa Harvard Medical School. Maaari nilang ibababa ang mga antas ng kolesterol ng dugo at mapabuti ang function ng daluyan ng dugo. Ang madilim na tsokolate ay isa pang kapaki-pakinabang na pagkain. Natuklasan ng mga mananaliksik ng University of California na ang mga flavinoid sa maitim na tsokolate ay nagdaragdag ng pagluwang ng daluyan ng dugo, isang marker ng kalusugan ng puso.
