Calories sa Pinatuyong Apple Ring

Mga tuyong patak ng mansanas gumawa ng isang mabilis, matamis, mayaman na halamang-singaw kung ikaw ay nagmamadali. Ngunit kung malayawan ka nang maluwag mula sa bag, bago mo malalaman ito ikaw ay pumunta sa dagat sa calories. Ang isang solong pinatuyong singsing ng singsing - 6 gramo ng timbang - ay may 16 calories.

Video ng Araw

Kung saan Kumuha ang Calorie Mula

Kung kumain ka ng isang katamtamang kalahating tasa na naghahain ng mga pinatuyong mansanas, mga pitong singsing, kakainin mo ang higit sa 100 calories. Ang protina at taba na pinagsama bumubuo ng mas mababa sa 3 porsiyento ng kabuuang calories sa pinatuyong mansanas. Mga 96 porsiyento ng mga calories ay mula sa carbohydrates, na halos lahat ng asukal. Kung mahilig ka sa pinatuyong singsing ng mansanas, siguraduhing ang iyong paboritong tatak ay may label na "walang idinagdag na asukal. "Kung hindi man, ang iyong asukal - at calorie intake - ay maaaring mabilis na umakyat.