Calories sa Lobster Bisque

Ang mga sopas ay maaaring maging isang masustansyang paraan upang magsimula ng pagkain, na tumutulong upang punan ka ng hanggang kaya kumain ka ng mas kaunting mga kabuuang calorie sa panahon ng iyong pagkain. Hindi tulad ng karamihan sa mga uri ng mga likido, ang mga sarsa ay talagang bilang pagpuno bilang solid na pagkain, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa "Physiology & Behaviour" noong Enero 2005. Bagaman ang sabaw na batay sa sabaw ay malamang na maging mas mababa sa calories kaysa sa creamy soups, maraming bersyon ng lobster bisque, isang sopas na ginawa sa isang halo ng sabaw at cream, ay mababa pa rin sa calories upang magkasya sa isang malusog na pagkain sa okasyon.

Video ng Araw

Calorie Range

Ang isang 1-tasa na paghahatid ng lobster bisque ay maaaring maabot sa calories mula 188 hanggang 470 na calories. Ang mga bersyon ng restaurant ay may isang lugar sa gitna, na may mga 210 hanggang 359 calorie. Ang mga bersyon ng bisque na may maraming mga aktwal na ulang karne ay mas mataas sa calories kaysa sa mga ginawa lamang sa lobster sabaw. Ang mas mataas na halaga ng mabigat na cream ay din dagdagan ang calorie na nilalaman. Ang pagbawas ng halaga ng cream o paggamit ng liwanag sa halip ng mabigat na cream ay maaaring makatulong sa iyo na mas mababa ang calories sa iyong lobster bisque recipe.