Calories ng Guinness Stout Beer

Ang Guinness ay isang madilim na matangkad na serbesa na binubuo ng Irish barley, lebadura ng brewer, hops at tubig. Ang tubig na ginagamit upang magluto Guinness ay nagmula sa mahusay na Lady, isang pinagmumulan ng natural spring water sa mga bundok ng Wicklow. Ang Guinness ay madalas na tinutukoy bilang "likidong tinapay" o "pagkain sa isang baso. "

Video ng Araw

Calories

Ang isang pinta ay katumbas ng 16 fl. oz. Ang isang pinta ng draft Guinness ay naglalaman ng 168 calories, at may 4 na porsiyento na nilalamang alkohol. Ang sobrang stout ng Guinness ay may 6 na porsiyento na nilalaman ng alkohol at nagbibigay ng 235 calories kada salamin.

Nutrisyon

Ang isang pinta ng regular na Guinness ay naglalaman ng 13. 3 g ng carbohydrates. Ang Guinness ay may zero gramo na taba at libre din ang hibla. Kahit na ang Guinness ay na-promote bilang isang rich source ng bakal, isang pint na naglalaman lamang ng 1. 1 mg. Ang inirekumendang pang-araw-araw na allowance ay 14 mg ng bakal para sa mga kababaihan at 8. 7mg para sa mga lalaki.

Mga Pagsasaalang-alang

Kung ikaw ay nasa diyeta na pagbaba ng timbang, ang pag-inom ng alak ay humahadlang sa iyong pag-unlad habang ang katawan ay unang mag-burn ng alkohol para sa enerhiya sa halip na nasusunog na taba.