Maaari Baligtarin ang Mga Balat ng Buhok?

Ang buhok na nagiging abuhin nang maaga ay maaaring kapwa nakakahiya at nakakaligalig. Bagaman ito ay kadalasang may kinalaman sa pagmamana, ang minsan ay may kulay na buhok ay nakaugnay sa mga kakulangan sa nutrisyon. May maliit na siyentipikong ebidensiya na tumuturo sa kung ano ang nagiging sanhi ng kulay-abo na buhok maliban sa proseso ng pag-iipon, ngunit ang mga tradisyonal na kultura tulad ng Tsina at India ay matagal nang gumamit ng ilang mga damo upang makitungo sa mga imbalan na maaaring maging sanhi ng maagang pagpapangit.

Video ng Araw

Huwag kumuha ng damo bago mag-iskedyul ng konsultasyon sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Amla

Amla ay isang Indian herb na inirerekomenda ng ilang practitioner ng Ayurveda upang baligtarin ang mga epekto ng graying buhok. Sa "Mga Gamot na Herbal: Isang Mabilis at Madali na Patnubay sa Mga Karaniwang Karamdaman at Ang kanilang mga Halamang Herbal," inilarawan ng may-akda na si Asa Hershoff na ang amla ay nagpapababa ng dugo at pinahuhusay ang cellular regeneration. Sa pamamagitan ng mga pag-aari na ito, sinasabi niya na ang damong-gamot ay itinuturing na isang pagpigil para sa buhok na nagiging kulay-abo.

Inirerekomenda ni Hershoff ang pagkuha ng 500 mg ng alma nang tatlong beses sa isang araw, ngunit kumunsulta sa isang sinanay na manggagamot na may kaalaman sa mga damo bago matutunaw ang damong ito.

Ligustrum

Isa pang damo na maaaring makatulong sa pag-reverse ng grey buhok ay ligustrum. Ang damong ito ay ginagamit sa Tradisyunal na Intsik Medicine bilang isang bahagi ng mga herbal na mga kumbinasyon upang balansehin ang mga ari-arian sa katawan, tulad ng pagpapagamot ng vertigo, pagtunog sa tainga at pagbaling ng itim na buhok. Sa "Nutrition Almanac" ni John D. Kirschmann, inirerekomenda niya ang ligustrum bilang isang damo na maaaring makatulong sa pagbagal ng buhok na buhok.

Ayon sa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, walang naiulat na epekto sa ligustrum, ngunit laging kumunsulta sa iyong doktor bago magdagdag ng herb sa iyong diyeta.

Siya Shou Wu

Siya shou wu ay isa pang Intsik damong-gamot na touted upang makatulong sa pagbalik ng kulay sa kulay abong buhok. Ang damong ito, ayon kay Lesley Tierra sa kanyang aklat, "Pagpapagaling sa Herbs of Life," nagpapababa ng dugo at may mga katangian ng antibacterial at anticholesterol. Sinabi ni Tierra, "Nakita ko na maibalik ang kulay-abo na buhok sa itim, bagaman kailangan itong patuloy na kinuha para sa isang mahabang panahon para magtrabaho ito."

Ang ugat ay karaniwang ginagamit sa mga paghahanda, at 20 hanggang 60 patak ng isang nakahanda Ang tuta ay dapat na matupok nang isa hanggang apat na beses sa isang araw, ayon kay Tierra. Makipagtulungan sa isang health-care practitioner na may kaalaman sa mga damo bago idagdag niya shou wu sa iyong diyeta.