Maaari ang Mga Vitamins Itaguyod ang Pag-alis ng Eyebrow?
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang paglago ng buhok ay maaaring maapektuhan ng maraming mga kadahilanan kabilang ang mga gene, mga problema sa teroydeo, sakit, gamot at kakulangan sa bitamina. Ang paglago ng buhok sa kilay ay nag-iiba sa mga indibidwal, na may mga karaniwang regrowth na panahon batay sa kung paano ang buhok ay tinanggal. Sa tweezing at waxing, ang buhok ay tinanggal mula sa follicle na nagreresulta sa isang regrowth panahon ng tungkol sa 60 araw. Ang buhok na inalis sa pamamagitan ng pag-ahit ay lumalaki nang mas mabilis habang ang pagkawala ng buhok dahil sa karamdaman ay magkakaroon ng mas mahabang regrowth period. Ang ilang mga bitamina supplement, lalo na ang B bitamina, ay makakatulong sa paglago at pag-aayos ng buhok.
Video ng Araw
Bitamina B5
Bitamina B5, na kilala rin bilang Pantothenic Acid, ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa buhok habang nagpapalaganap ito ng paglago ng cell. Ito ay sagana sa karamihan sa mga pagkain na kinain mo kasama ang mga karne, butil, itlog, gulay at pagawaan ng gatas. Sa kasamaang palad, ang karamihan ng bitamina ay nawala sa mga pagkaing naproseso. Ang iminungkahing dosis bilang suplemento ay nasa pagitan ng apat at pitong mg. araw-araw.
Ang bitamina B5 ay nakikinabang sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagtulong sa metabolization, o ang pag-convert ng nutrients sa enerhiya. Bilang karagdagan, ang Vitamin B ay kilala bilang Calcium Pantothenate. Sa form Pathenol, ang bitamina ay idinagdag sa mga moisturizers at shampoos upang makatulong na itaguyod ang shine at nutrisyon.
Bitamina B7
Bitamina B7 ay kilala rin bilang Bitamina H at Biotin. Ang bitamina na ito ay inirerekomenda upang gamutin o maiwasan ang pagkawala ng buhok sa mga bata pati na rin ang mga matatanda. Ang pag-andar ng Bitamina B7 ay upang makontrol ang paglago ng cell, mataba acid production at regulasyon ng asukal sa dugo. Ang mga pinagkukunan ng bitamina na ito ay kinabibilangan ng karne, oatmeal, cereal, saging, mushroom at itlog. Gayunpaman, ang mga itlog ng itlog ay maaaring hadlangan ang pagsipsip nito. Ang inirekomendang dosis bilang hanay ng suplemento mula 30 hanggang 100 mg. araw-araw.
Ang isang kakulangan sa Bitamina B7 ay nagreresulta sa pagkawala ng buhok sa iba't ibang lugar, kabilang ang eyebrows. Ang biotin ay isang popular na sangkap sa shampoos na nagsasabi na mapabuti ang kalusugan at paglago ng iyong buhok. Sa oras na ito, ang mga benepisyo ng Biotin bilang shampoo ingredient ay hindi malinaw at hindi sinusuportahan ng pananaliksik.
Bitamina B9
Bitamina B9 ay kilala rin bilang folic acid o folate. Maaari itong matagpuan sa mga tsaa, sitrus prutas, buong butil, malabay gulay, manok, baboy at molusko. Ang pag-andar ng Bitamina B9 ay upang itaguyod ang paglago ng tissue. Bilang suplemento, ito ay ginawa bilang Folic Acid na may inirerekomendang dosis na 400 hanggang 800 mg. araw-araw. Ang isang kakulangan sa Bitamina B9 ay maaaring magresulta sa mahinang paglago ng buhok at napaaga ng buhok.
Pagsasaalang-alang
B bitamina ay nalulusaw sa tubig, na nagpapahiwatig na ang labis na dosis ay hindi mananatili sa iyong katawan. Ang pang-araw-araw na resupplying ng mga bitamina ay kinakailangan upang maiwasan ang mga kakulangan. Ang ginustong paggamit ng mga bitamina ay sa pamamagitan ng pagkain.Ang mga diyeta na mababa sa mga mapagkukunan ng pagkain ay dapat isama ang paggamit ng mga bitamina sa isang pandagdag na form.
