Maaari Ka Bang Gumamit ng Sapat na Track Bilang Shoes ng Cross-Country?

Sa isip, ang mga sapatos na tumatakbo sa cross-country ay may kakayahang umangkop at, pinaka-mahalaga, isang angkop na angkop. Ang mga spike ng metal ay angkop para sa cross country kung ikaw ay nasa malambot na lupain kung saan kailangan mo ng ilang traksyon. Gayunpaman, kung ang lupain ay mahigpit na ibabaw ng bato, malamang na kailangan mong bigyan ng mga spike ng metal ang isang miss at mag-opt para sa soles na may goma studs. Gayundin, suriin na ang mga spike ay pinahihintulutan sa iyong estado kung nagpapatakbo ka nang competitively.

Video ng Araw

Track Shoes at Cross Country

Pagpapatakbo ng Sapatos Guru ay nagpapahiwatig na walang problema sa pagsusuot ng sapatos ng track para sa cross country, na nagbibigay ng kurso ay angkop para sa mga spike. Gayunpaman, itinuturo ng website na ang mga sapatos na pang-track ay nagbibigay ng mas kaunting suporta sa unan para sa forefoot at ang takong kaysa sa espesyalista na cross-country na sapatos. Gayundin, kung gumamit ka ng mga sapatos na subaybayan, tiyakin na mayroon silang mga spike na angkop sa distansya na tumatakbo: ang mga spike ng sprinter ay hindi angkop, ayon sa Gabay sa Tagatakbo. Magtanong sa isang espesyalista na running shoe store tungkol sa hybrid spike na angkop para sa parehong cross country at track.