Dry, Calloused Feet

Ang dry, callused na paa ay maaaring maging isang partikular na problema at masakit na isyu kung ikaw ay nasa iyong paa para sa karamihan ng araw. Ang mga tuyong paa at calluses ay nagresulta mula sa iba't ibang mga dahilan at sa pangkalahatan ay madaling gamutin sa bahay o sa pamamagitan ng isang podiatrist, sabi ng Placentia-Linda Foot and Ankle Group.

Video ng Araw

Corns Vs. Calluses

Dry paa ay may posibilidad na magkaroon ng isang makapal na balat, na karaniwang matatagpuan sa mga takong o mga bola ng paa, na mga balat o mga natuklap, at sa malubhang mga kaso ay maaaring dumugo sa pamamagitan ng mga bitak, ang ulat ng Kagawaran ng Dermatolohiya ng Unibersidad ng Iowa. Ang mga calluses ay mga built-up pad ng sobrang balat sa mga panlabas na lugar ng iyong mga paa na nangyari bilang tugon sa sobrang presyon, sabi ng Placentia-Linda Foot and Ankle Group. Ang mga kuwelyo ay katulad ng mga callous, maliban sa mga form sa pag-build ng balat sa loob ng iyong mga daliri ng paa, ng mga joint at knuckle.

Mga sanhi ng Callus

Maaaring maganap ang dry skin dahil sa iba't ibang dahilan na sanhi ng pagkawala ng iyong balat ng natural na mga langis at kahalumigmigan. Ang pagkawala ng moisture na ito ay kadalasang nangyayari dahil sa tuyo, malamig na panahon ng taglamig, tubig na may sabon, pagkakalantad sa malupit na mga ahente ng paglilinis at paglalakad ng walang sapin sa paa para sa pinalawig na mga panahon. Ang pinaka-karaniwang dahilan ng calluses ay hindi tamang padding sa sapatos, flat paa, isang bone spur at hammertoes, ang ulat ng Placentia-Linda Foot at Ankle Group.

Callus Cures

Ang iba't ibang mga remedyo sa bahay at mga medikal na paggamot ay maaaring makatulong, batay sa kalubhaan ng iyong dry skin at calluses. Ang mga kalyo ng tusok ay maaaring makatulong upang mapawi ang presyon sa iyong paa, na nagbibigay-daan sa kalyo upang gumaling. Ang isang callus file o isang pumice stone ay maaari ring magamit upang maalis ang dry, callused skin, ngunit karaniwan itong nagiging sanhi ng hitsura ng magaspang, balat ng balat. Ang silikon na insoles ay maaaring makatulong at maaaring sila ang pinakamadaling at pinaka-murang paggamot para sa maraming tao. Kung mayroon kang isang nakapaligid na problema tulad ng isang spur bone o hammertoe, maaaring kailanganin ang operasyon.

Pampabuhay at Ihanda ang Iyong Talampakan

Ang pagsusuot ng sapatos na angkop nang maayos ay isa sa pinakamadaling paraan upang pigilan ang mga tuyong paa at calluses. Protektahan ang iyong mga paa sa pamamagitan ng pag-iwas sa paglalakad na walang sapin ang paa sa magaspang na mga ibabaw. Ang pagdaragdag ng moisturizers, lalo na nang direkta matapos ang paliligo, ay maaari ring makatulong, ang sabi ng Kagawaran ng Dermatolohiya ng University of Iowa.

Dos and Don'ts

Kumunsulta sa isang dermatologist kung ang iyong mga paa ay malubhang tuyo o dumudugo, dahil ang ilang mga medikal na paggamot ay maaaring magbigay ng kaluwagan at isang pagbawas ng iyong mga sintomas. Huwag subukan na i-cut ang dry balat sa iyong sarili. Ang iyong dermatologo ay maaaring mag-alok sa iyo ng isang pamamaraan na kilala bilang debridement upang alisin ang balat, ang tala ng New Zealand Dermatological Society.