Matinding Pagkapagod sa mga Kabataan

Ang mga tinedyer ay may maraming mga plato, mula sa trabaho sa paaralan, mga social stresses, personal na paglago at marahil unang trabaho. Sa lahat ng mga pagbabago na nagaganap, hindi nakakagulat na ang mga tinedyer ay madalas na naubos. Iniulat ng Children's Hospital Boston na ang pagod ay isang pangkaraniwang reklamo sa mga tin-edyer. Gayunpaman, ang pagkapagod sa mga tinedyer ay nagpapahiwatig din ng isang problema sa kalusugan. Maaaring makatulong ang isang doktor na matukoy ang sanhi ng matinding pagkapagod sa iyong tinedyer kung matutukoy mo na ang kawalan ng tulog ay hindi ang pinagbabatayan.

Video ng Araw

Mga Sintomas

Ang sobrang pagkapagod ay nailalarawan sa pagkapagod na lumalagpas sa 24 na oras. Ang iyong tinedyer ay maaaring matulog sa buong weekend at pa rin pakiramdam pagod at magagalitin afterward. Ipinapaliwanag ng Kids Health na ang iba pang mga sintomas ng matinding pagkapagod ay kasama ang kahirapan sa pagtulog, pananakit ng ulo, sakit sa kalamnan, namamagang lalamunan at paghihirap na nakatuon.

Mga sanhi

Ang iba't ibang mga kondisyon sa kalusugan ay maaaring maging sanhi ng labis na pagkapagod. Ayon sa Kids Health, ang ilan sa mga sanhi ay kinabibilangan ng depression, anemia, mababang presyon ng dugo, alerdyi, kakulangan ng pagtulog at hypothyroidism. Ang Children's Hospital Boston ay nag-ulat na ang mononucleosis, na mas kilala bilang "mono" ay isa sa mga pinaka-karaniwang dahilan ng matinding pagkapagod sa mga tinedyer.

Mga Kadahilanan sa Panganib

Ang isa sa mga pinakakaraniwang kadahilanan ng panganib ng labis na pagkapagod sa mga tinedyer ay ang stress at gawaing paaralan. Ang mga tinedyer ay hindi lamang magkaroon ng maraming obligasyon na may kaugnayan sa mga aktibidad sa paaralan at ekstrakurikular, ngunit maraming may mga part-time na trabaho rin. Ayon sa Children's Hospital Boston, ang mga dalagita ay mas madaling kapitan sa matinding pagkapagod na may kaugnayan sa anemia kaysa lalaki. Ang anemia ay sanhi ng kakulangan ng bakal sa mga pulang selula ng dugo. Ang malabata batang babae ay karaniwang nawawalan ng bakal sa panahon ng regla.

Prevention

Kung ang pagkapagod ay may kaugnayan lamang sa kawalan ng tulog, ang pinakamagandang solusyon ay upang subukang makuha ang iyong tinedyer sa regular na iskedyul ng pagtulog. Ang mga Bata sa Hospital Boston ay nagpapahiwatig na ang mga tinedyer ay karaniwang natutulog sa mga katapusan ng linggo upang gumawa ng up para sa kakulangan ng pagtulog na natamo sa mga karaniwang araw. Ang ganitong uri ng pattern ay nagpapalala ng matinding pagkapagod. Sa halip, hikayatin ang iyong tinedyer na matulog sa regular na oras bawat gabi at hindi makatulog sa huli sa katapusan ng linggo.

Paggamot

Maaaring hindi sapat ang mga pagbabago sa sleeping pattern upang malutas ang matagal na pagkapagod ng iyong tinedyer. Ito ay nagpapahiwatig ng isang problema maliban sa kawalan ng tulog, lalo na kung lumampas ang mga sintomas ng anim na buwan, ayon sa Kids Health. Sa ganitong kaso, maaaring masuri ng doktor ang tumpak na dahilan ng matinding pagkapagod. Sinasabi ng Health ng Kids na ang proseso ay maaaring maging mahaba, dahil sa ang katunayan na maraming mga dahilan ng pagkapagod sa mga tinedyer. Ang mga pandagdag sa bakal ay makakatulong sa paggamot sa anemya at pagpapalit ng hormon na tumutulong sa pagpapagaan ng pagkapagod mula sa hypothyroidism.Ang nakakapagod na may kaugnayan sa depression ay pinakamahusay na diagnosed ng isang clinical psychologist o isang psychiatrist.