Fennel Seeds & Heartburn
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang haras ay isang matibay, perennial herb na lumalaki hanggang tatlong metro ang taas. Mayroon itong pinong, mabalahibong dahon at gumagawa ng mga kumpol ng maliliit, dilaw na bulaklak. Ito ay katutubo sa Europa at sa Mediteraneo. Sa buong kasaysayan, haras ay ginagamit upang gamutin ang isang bilang ng mga karamdaman sa pagtunaw tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain, heartburn, paninigas ng dumi, pamamaga at pamumulaklak. Mangyaring kumunsulta sa iyong doktor bago subukan ang anumang erbal na lunas sa bahay.
Video ng Araw
Kasaysayan
Ang Fennel ay may mahabang kasaysayan para sa pampalasa ng pagkain at para sa panggamot na paggamit. Ayon sa Botanical, ipinakita ng mga naunang tala na ang haras ay nilinang ng mga Romano at ginagamit upang itakwil ang masasamang impluwensiya. Ginamit din ito sa isdang panahon. Ang mga sinaunang Greeks ay naniniwala na maaari itong magbigay ng tapang at lakas at mahaba at malusog na buhay. Sa panahong ito, maraming mga erbal practitioner ang inirerekumenda ng haras para sa mga digestive disorder tulad ng heartburn.
Heartburn
Heartburn ay isang digestive disorder na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at isang nasusunog na pang-amoy sa dibdib sa ilang sandali pagkatapos kumain. Ayon sa MayoClinic. com, ang heartburn ay dulot kapag ang iyong esophageal spinkter - isang maliit na banda ng kalamnan sa paligid ng base ng gullet - nagbibigay-daan sa likidong pagkain upang ipasok muli ang esophagus mula sa tiyan, na nagiging sanhi ng back-daloy ng tiyan acid.
Kabuluhan
Ayon sa Herbs 2000, ang haras ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga aktibong nasasakupan. Ito ay ang pabagu-bago ng langis, na binubuo ng mga sangkap na fenchone, trans-anethole, limonene at a-pinene, na itinuturing na responsable para sa mga nakapagpapalusog na epekto ng damo sa tiyan at pag-iwas sa mga digestive disorder. Ang nakuha na langis ay kasing epektibo ng mga buto ng halaman.
Function
Fennel ay may carminative effect, na nangangahulugang maaari itong umalis sa digestive tract at mabawasan ang acid at pamamaga pati na rin ang gas at bloating. Maaari mong ngumunguya ang mga binhi ng haras pagkatapos ng pagkain upang tulungan ang pantunaw at maiwasan ang heartburn. Available din ang haras sa likidong tisyu o makulayan. Ayon sa Vitamin Stuff, ang inirerekomendang dosis ay 1 tsp. ng tincture na dadalhin nang tatlong beses bawat araw, o 1/2 tsp. ng likido extract bawat araw.
Babala
Ayon sa Herbs 2000, ang haras ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na epekto: makipag-ugnay sa dermatitis, pantal, photo-dermatitis, pagduduwal, pagsusuka at edema ng baga. Ang mga buntis at lactating na mga kababaihan ay hindi dapat kumonsumo ng malaking halaga ng haras sa kanilang diyeta. Ang mga taong may diabetes ay dapat na maiwasan ang paggamit ng mga syrup ng fennel dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng asukal. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng isang herbal supplement.
