Mga Pagkain na Iwasan Sa Dumping Syndrome

Ang paglalaglag sindrom ay isang kondisyon na tinutukoy ng malubhang sakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo at pagtatae kasunod ng paglunok ng pagkain. Ang dumping syndrome ay madalas na nangyayari pagkatapos ng operasyon sa tiyan. Nagreresulta ito mula sa mabilis na pagpasa ng undigested na pagkain sa maliit na bituka. Ang pag-iwas sa ilang mga pagkain ay maaaring makatulong na maiwasan ang paglalaglag sindrom.

Video ng Araw

Sweet Breads and Cereals

Ang simpleng carbohydrates ay hindi pinahihintulutan nang maayos pagkatapos ng operasyon ng tiyan at maaaring humantong sa paglalaglag sindrom. Ang simpleng carbohydrates ay mabilis na natutunaw sa tiyan at mabilis na baha ang maliliit na bituka. Ang biglaang pag-agos ng materyal na pagkain sa maliliit na bituka ay kailangang mabilis na luslos, na humahantong sa isang matalim na pagbaba sa dami ng dugo at droga output, na nagiging sanhi ng pagkahilo at pagduduwal, ayon sa mga may-akda ng "Krause's Food, Nutrition and Diet Therapy." Pagkatapos ay inilabas ang serotonin, histamine at prostaglandin at naisip na maging sanhi ng pag-cramping at pagtatae na nauugnay sa paglalaglag sindrom. Kabilang sa mga sweet bread at cereal upang maiwasan ang paglalaglag sindrom ay ang mga matamis na roll, donut, sweetened cereal at pancake at french toast na may syrup.

Sa halip pumili ng mga pagkain na mataas sa hibla. Ang mga pagkain na may mataas na hibla ay mas mahaba upang mahuli. Ang paghihiga pagkatapos kumain ka ng pagkain ay maaari ring makatulong na mabawasan ang mga sintomas sa paglalaglag sa pamamagitan ng pag-ubos ng pantunaw. Nakatutulong din ito kung kumain ka ng mas mabagal.

Sweetened Fruits and Juice

Ang mga prutas na pinatamis na may asukal ay magkakaroon din ng parehong epekto tulad ng simpleng carbohydrates. Iwasan ang mga de-latang prutas sa mabigat na syrup at anumang sariwang prutas na idinagdag na asukal. Ang mas mahusay na pagpipilian ay may sariwang sariwang prutas. Ang mga likido ay papasok din sa maliliit na bituka nang mabilis at ang asukal sa juice ay maaaring humantong sa cramping at pagtatae kaugnay sa paglalaglag sindrom. Ang University of Pittsburgh Medical Center ay nagpapahiwatig na maiwasan mo ang juice ng prutas at uminom ng iba pang mga inumin sa pagitan ng mga pagkain.

Sweetened Yogurts at Milkshakes

Ang mga pagkain na masyadong malamig ay maaari ring magpalitaw ng mga sintomas. Iwasan ang mga milkshake dahil sa temperatura at nilalaman ng asukal nito. Ang mga sweet sweetened yogurts ay dapat ding iwasan sa paglalaglag sindrom, kasama ang ice cream at chocolate milk.

Sugar Sweetened Beverages

Bilang karagdagan sa juice at milkshakes, dapat mo ring maiwasan ang soda-pop, mga inumin ng prutas, limonada at matamis na tsaa. Sa halip na uminom ng mga libreng inumin na asukal tulad ng tubig, kape, tsaa at mga inumin sa pagkain.

Mga Meryenda at Dessert

Dapat din iwasan ang mga meryenda at dessert na may dumping syndrome, kabilang ang cake, cookies at kendi. Ang mga sweeteners, tulad ng asukal, honey, syrup at jelly, dapat ding iwasan. Ang pag-iwas sa mga matamis ay lalong mahalaga kung magdusa ka sa hypoglycemia, sabi ng University of Pittsburgh Medical Center.