Mga halamang-damo Upang Itigil ang Mga Pag-ihaw ng Asukal
Talaan ng mga Nilalaman:
Maraming mga herbs ay maaaring makatulong sa pagpapahinto ng iyong mga cravings ng asukal. Ayon sa MayoClinic. Ang mga tao ay dapat kontrolin o alisin ang mga cravings ng asukal, dahil sa kontrol ng mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring humantong sa maraming mga makabuluhang mga problema sa kalusugan, kabilang ang puso, bato, mata at nerve pinsala. Bago kumuha ng damo upang makatulong na pigilan ang iyong mga cravings ng asukal, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng epekto, tamang dosis at potensyal na mga pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot.
Video ng Araw
Gymnema
Gymnema ay isang damo na maaaring makatulong sa pagpapahinto ng mga cravings ng asukal. Ayon sa University of Michigan Health System, gymnema, na kilala rin bilang Gymnema sylvestre, ay isang makahoy na pag-akyat ng halaman na katutubong sa tropikal na kagubatan ng central at southern India. Ang mga dahon ng planta ay ginagamit medisina. Kapag chewed, ang mga dahon ay makagambala sa iyong kakayahan na tikman ang tamis. Ang Hindi salita para sa gymnema ay gurmar, na nangangahulugan ng destroyer ng asukal. Si Dr. Sharol Tilgner, isang naturopathic physician at may-akda ng aklat na "Herbal Medicine Mula sa Puso ng Lupa," ay nagsasaad na ang gymnema ay isang hypoglycemic, hypolipidemic at anti-atherosclerotic. Ang Gymnema, tala Tilgner, ay pinaniniwalaan na gumana nang direkta sa iyong pancreas upang makatulong na kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo at itigil ang iyong mga cravings ng asukal. Bago kumuha ng gymnema upang makatulong na itigil ang iyong mga cravings ng asukal, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng epekto, tamang dosis at potensyal na mga pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot.
Stevia
Ang Stevia ay isang damo na maaaring maging kapaki-pakinabang sa paghinto ng mga cravings ng asukal. Ang Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ay nagsasabi na ang stevia, na kilala rin bilang Stevia rebaudiana, ay isang katutubong halaman sa Brazil, Bolivia at Paraguay. Ang mga raw na dahon at purified extracts ng halaman ay ginagamit bilang sweeteners at touted bilang mga kapalit ng asukal para sa diabetics. Kasama ang paghinto ng iyong mga cravings ng asukal, ang stevia ay ginagamit upang gamutin ang hypertension, pamamaga at labis na katabaan. Kahit na ang stevia extract ay sinabi na 200 hanggang 300 beses na mas matamis kaysa sa talahanang asukal, ito ay may di-nakikitang epekto sa iyong mga antas ng asukal sa dugo, at maaaring mapahusay pa ang iyong glucose tolerance. Ang paggamit ng stevia bilang isang natural na pangpatamis ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang paggamit ng asukal sa mesa, na maaaring makatulong na itigil ang iyong mga cravings ng asukal. Bago gamitin ang stevia upang makatulong na itigil ang iyong mga cravings ng asukal, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng epekto, tamang dosis at potensyal na mga pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot.
Fenugreek
Fenugreek ay isang damo na maaaring epektibo sa pagpapahinto ng mga cravings ng asukal. Ayon sa National Center for Complementary and Alternative Medicine, ang fenugreek, na kilala rin bilang Trigonella foenum-graecum, ay ginagamit bilang pagkain at gamot. Ang Fenugreek, isang miyembro ng pamilya ng gulay na gulay, ay may mapait, maple-tulad na lasa. Ang mga buto ng planta ay ginagamit ng mga gamot upang gamutin ang maraming mga problema sa kalusugan, kabilang ang mataas na antas ng glucose ng dugo sa mga taong may diyabetis.Sinasabi ni Tilgner na ang fenugreek ay isang hypoglycemic, o isang sangkap na nagpapababa o nag-oorganisa ng iyong mga antas ng asukal sa dugo, na maaaring makatulong sa pagkontrol sa iyong mga cravings ng asukal. Kapag ang fenugreek ay nakuha ng bibig, maaari kang makaranas ng gas, bloating at pagtatae. Kapag ang fenugreek ay inilalapat sa iyong balat, maaari kang makaranas ng pangangati ng balat. Bago kumuha ng fenugreek upang makatulong na pigilan ang iyong mga cravings ng asukal, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng epekto, tamang dosis at potensyal na mga pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot.
