Paano ko Gamitin ang Ignatia Amara para sa Diet?

Ignati amara ay isang homeopathic remedy na ginamit upang makatulong na mapawi ang damdamin ng pagkabigo, kalungkutan, pagkabalisa o galit, pati na rin ang mga pisikal na sintomas na nauugnay sa mga damdamin na ito tulad ng overeating. Ang pagdaragdag ng isang ligtas na dosis ng Ignatia amara sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay maaaring suportahan ang pamamahala ng mga mapaghamong damdamin na maaaring humantong sa iyo upang kumain nang labis o upang laktawan ang pagkain. Ang homyopatya ay isang sinaunang tradisyon ng paggamot sa mga sakit na may mga likas na sangkap na matatagpuan sa kalikasan na inihanda sa mga micro-doses at ginagamit upang gamutin ang mga sintomas na may isang konsepto ng "tulad ng pagpapagaling tulad." Sa mga mas simpleng termino, ang homyopatya ay nangangahulugang "ituring ang isang remedyo na gumagawa ng isang epekto katulad ng sakit o pagdurusa," ayon sa Homeopathic. org. Kumunsulta sa iyong doktor bago tangkaing magamit ang mga homeopathic remedyo sa bahay.

Video ng Araw

Hakbang 1

Kumuha ng 5 hanggang 6 na mga Bolitas na Ignatia amara, mga tatlong beses sa isang araw, ayon sa impormasyon ng label. Ang mga pellets na ito ay dapat ilagay sa ilalim ng dila at pinapayagan na ganap na matunaw. Dalhin ang unang dosis bago almusal upang makatulong na mabawasan ang mga damdamin ng pagkabalisa o depresyon na maaaring humantong sa overeating.

Hakbang 2

Dalhin ang iyong pangalawang dosis ng 5-6 na mga pellets bago ka kumain ng tanghalian. Payagan ang 20 hanggang 25 minuto para sa mga epekto ng Ignatia amara upang magsimulang magtrabaho bago ka kumain. Ang Ignatia amara ay maaaring makatulong sa mga naghihirap na may depresyon na mas mahusay na pamahalaan ang diyeta at mga gawi sa pagkain. Para sa mga indibidwal na malamang na laktawan ang pagkain at kailangan upang makakuha ng timbang, ang Ignatia amara ay na-link sa isang pagbawas sa pagbaba ng timbang, tulad ng nabanggit sa Oktubre 2008 isyu ng journal "Homeopathy."

Hakbang 3

Dalhin mo ang pangwakas na dosis ng 5 hanggang 6 na butas ng Ignatia amara 20 minuto bago ka kumain ng hapunan. Tangkilikin ang paghuhugas ng ilang chamomile tea habang naghahanda ka ng hapunan. Ang parehong Ignatia amara at chamomile ay maaaring makatulong sa kalmado sa mga dumaranas ng mga sintomas ng nerbiyos at overeating bilang tugon sa depression.

Mga Babala

• Kung nagdurusa ka para sa mga sintomas ng depression o may anumang karamdaman sa pagkain kumunsulta sa isang kwalipikadong tagapangalaga ng kalusugan.