Kung gaano ang Long Stay sa isang Candida Diet

Ang mga tao kung minsan ay subukan ang pagkain ng candida sa pag-asa na malilimitahan ang mga sintomas ng impeksiyon ng lebadura o candidiasis. Kahit na ang mga pagbabago sa pandiyeta ay hindi napatunayang mabawasan ang lebadura, ang ilan ay maaaring maging mas mahusay na pakiramdam pagkatapos na gawin ang mga pagbabagong ito, ayon sa University of Maryland Medical Center. Gaano katagal kang manatili sa pagkain ng candida ay nakasalalay sa bersyon na iyong sinubukan at kung ano ang nararamdaman mo habang nasa iyo ka. Tingnan sa iyong doktor bago sundin ang diyeta na ito upang matiyak na ligtas ito para sa iyo.

Video ng Araw

Bersyon ng Diet

Ang ilang mga bersyon ng pagkain ng candida ay pinapawi mo ang alak, lebadura, simpleng sugars at maraming naprosesong pagkain habang nililimitahan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang iba pang mga bersyon ay mas mahigpit at maalis ang lahat ng prutas, ang ilan o lahat ng mga butil, fermented na pagkain, suka, mani, pistachios at mushroom pati na rin. Ang ilang candida diet ay nagsisimula sa isang linis na nagpapahintulot lamang sa mga gulay at suplemento, isang regimen na masyadong mababa sa calories at nutrients upang maging malusog na sundan sa mahabang panahon.

Epekto ng Diet

Ang Functional Medicine Research Center ay nagrerekomenda ng pagtatasa ng mga epekto ng candida diet pagkatapos ng isang dalawa hanggang apat na linggo, pagkatapos ay maaaring gusto mong gumawa ng mga pagbabago. Kung ang iyong mga sintomas ay lumilitaw na nagpapababa at mas nakadama ka ng pakiramdam, maaaring gusto mong magpatuloy sa pagkain para sa iminungkahing haba, ngunit kung hindi, baka gusto mong bumalik sa isang malusog, balanseng diyeta.

Iminungkahing Haba

Ang mga tagapagtaguyod ng rekomendasyon ng Candida ay sumusunod sa mga ito para sa hindi kukulangin sa tatlo hanggang siyam na buwan upang makamit ang pinakamainam na epekto. Matapos ang oras na ito, maaari mong unti-unti palawakin ang iyong pagkain upang isama ang iba pang mga masustansiyang pagkain. Ang ilang mga pagbabago, tulad ng paglilimita ng mga matamis, pinong butil at mga pagkaing naproseso, ay inirerekomenda kahit na napabuti ang iyong kalagayan.

Iba Pang Potensyal na Pagsasaalang-alang

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot na mas malamang na gamutin ang impeksiyong lebadura. Huwag sundin ang diyeta na ito bilang kapalit ng paggagamot na inirerekomenda ng iyong doktor, ngunit maaari mong sundin ito kasabay ng paggamot na ito.

Ang ilang mga bersyon ng pagkain na ito ay napakahigpit, inaalis ang buong grupo ng pagkain, kaya maaaring kailangan mong kumuha ng mga pandagdag upang makakuha ng sapat na halaga ng mga mahahalagang bitamina at mineral.