Kung paano Ihambing ang NordicTrack, Horizon at Reebok Treadmills

Isang gilingang pinepedalan ay isa sa mga pinakasikat na piraso ng kagamitan sa ehersisyo. Kung ikaw ay bumili ng isang gilingang pinepedalan, mayroon kang maraming mga pagpipilian upang pumili mula sa. Nag-aalok ang Nordictrack, Reebok at Horizon ng mga treadmill para sa paggamit sa bahay at komersyal. Bago ka bumili, ihambing ang tatlong mga kumpanya para sa mga pagpipilian sa gilingang pinepedalan tulad ng laki, mga programa, bilis, sandal at maximum-weight na halaga upang makuha mo ang gilingang pinepedalan na umaakma sa iyong mga pangangailangan.

Video ng Araw

Hakbang 1

Kalkulahin ang halaga na maaari mong gastusin sa isang gilingang pinepedalan. Ihambing ang mga presyo ng Nordictrack, Reebok at Horizon treadmills alam na ang isang mas mataas na gastos ay karaniwang nakakaugnay sa isang mas mataas na kalidad na piraso ng kagamitan.

Hakbang 2

Alamin kung aling mga motors kapangyarihan ang mga treadmills. Ayon sa American Council on Exercise, ang mga treadmills na may 2 0 tuloy-duty na lakas-kabayo motor ay madaling tumanggap ng mga taong timbangin ng higit sa 180 pounds. Tanungin ang mga kumpanya tungkol sa belt at deck ng gilingang pinepedalan upang matutunan ang shock-absorption ng deck at kapal at lakas ng sinturon. Maghanap ng isang mas mataas na shock-absorption kung mayroon kang bukung-bukong, tuhod, balakang o pabalik na kakulangan sa ginhawa. Ang mas tahimik na gilingang pinepedalan ay maganda para sa apartment o condo-living. Ihambing ang maximum na mga allowance sa timbang sa treadmills para sa iyong kaligtasan.

Hakbang 3

Tukuyin ang pag-urong at / o tanggihan ang mga pagsasaayos na kailangan mo at kung aling mga kumpanya ang nag-aalok ng mga pagpipiliang ito. Kung nais mong gayahin ang mga burol upang sanayin ang loob ng bahay kapag hindi ka maaaring tumakbo sa labas, pumili ng gilingang pinepedalan na may opsyon sa pag-upa ng hanggang 10 porsiyento. Maghanap ng mga treadmills na may mas higit na mga inclines ng hanggang sa 15 porsiyento kung ikaw ay isang advanced na exerciser. Ang ilang mga treadmills ay may tanggihan upang gayahin ang pababa paglalakad, kaya piliin ang opsyon na ito kung naglalakad sa isang libis ay mahalaga sa iyo.

Hakbang 4

Sukatin ang dami ng puwang na magagamit mo para sa isang gilingang pinepedalan at hanapin ang mga kinakailangan sa espasyo para sa mga NordicTrack, Reebok at Horizon machine. Isaalang-alang kung nais mong i-imbak ang gilingang pinepedalan sa isang patayo na posisyon, tulad ng ilang mga machine tiklop up para sa imbakan ng closet.

Hakbang 5

Tumingin sa iba't ibang mga display sa treadmills upang matukoy kung aling mga tampok ang gusto mo, tulad ng mga calories na sinusunog, rate ng puso, bilis, distansya, sandal at akses sa internet. Ang pangunahing panel ay kadalasang nagpapakita ng bilis, distansya at panakip at kakailanganin kung ikaw ay gumagamit ng mga benepisyo sa kalusugan. Ito ay nagkakahalaga ng mas mababa kaysa sa gilingang pinepedalan na may internet access o isang heart rate monitor, na mas naaangkop para sa isang taong pagsasanay para sa isang lahi at kailangang subaybayan ang tugon ng heart rate.

Hakbang 6

Ihambing ang iyong mga pagpipilian sa gilingang pinepedalan ayon sa mga tampok na Programmable. Ang ilang mga treadmills ay nag-aalok ng mga programang pre-set, tulad ng interval training, burol o speed variable workout, na maginhawa kung gusto mong manood ng telebisyon at huwag mag-isip tungkol sa pagsasaayos ng bilis o agwat.Maaari mong gawin nang walang mga pre-set na opsyon kung hindi mo isipang manu-mano ang pag-aayos ng gilingang pinepedalan.

Hakbang 7

Ihambing ang mga garantiya sa tatlong kompanya ng gilingang pinepedalan at maghanap ng pinalawak na warranty. Suriin upang makita kung ang mga warranty ay sumasakop sa mga bahagi at paggawa at kung saklaw nila ang deck, belt, display at motor. Tukuyin ang haba ng mga garantiya kumpara sa dalas na gagamitin mo ang makina. Halimbawa, kung gagamitin mo ang iyong gilingang pinepedalan sa pang-araw-araw, maghanap ng mas mahabang garantiya.

Mga Tip

• Inirerekomenda ng American Council on Exercise ang pagpunta sa tindahan at sinusubukan ang iba't ibang uri ng treadmills upang malaman mo ang mga pakiramdam, sukat at mga pagpipilian sa programa ng makina bago mo gawin ang iyong pagbili.