Kung paano mapupuksa ang eksema Mabilis

Eczema, na kilala rin bilang atopic eczema o dermatitis, ay ipinakita sa pamamagitan ng dry, scaly skin sa ilang lugar ng katawan. Nalulumbay sa mga kamay, leeg, elbows at iba pang mga lugar ng balat na madaling kapitan ng dryness, eksema ay maaaring gumawa ng pakiramdam mo itchy at maging sanhi ng sakit. Kapag ang eczema ay sumisikat, mahalaga na malaman kung paano mapupuksa ito nang mabilis upang maaari mong ihinto ang pamumuhay kasama ang kakulangan sa ginhawa at kahihiyan ng eksema.

Video ng Araw

Hakbang 1

Limitahan ang contact na mayroon ka sa tubig sa bawat araw. Habang ang tubig ay maaaring makatulong sa hydrate ang iyong balat, kung ang iyong balat ay nananatiling basa para sa masyadong mahaba o ang tubig ay masyadong mainit, ang iyong balat ay maaaring maging inalis ang tubig at putol. Sa halip, maligo minsan sa isang araw sa maligamgam na tubig at maligo mula 5 hanggang 10 minuto lamang, inirerekomenda ng National Eczema Association.

Hakbang 2

Mag-apply moisturizers at ointments habang ang iyong balat ay pa rin mamasa-masa pagkatapos ng pagtitiis ng contact sa tubig. Tiyaking mag-aplay ka ng mga ointment sa loob ng 3 minuto ng pagkuha ng shower o tub, kapag ang iyong balat ay malamang na sumipsip ng kahalumigmigan upang matulungan ang pagalingin ang iyong eksema. Panatilihin ang paglalapat ng moisturizer sa tuwing ang iyong balat ay nararamdaman na tuyo o pinutol sa buong araw, inirerekomenda ng Medline Plus. I-slip ang isang tubo sa iyong bag kaya mayroon kang ilang sa iyo sa lahat ng oras.

Hakbang 3

Magsuot ng guwantes kapag ang iyong balat ay nasa matagal na kontak na may mainit na tubig o malamig na hangin, nagmumungkahi ng FamilyDoctor. org, kaakibat sa American Academy of Family Physicians. Ang mainit na tubig at malamig na hangin ay maaaring lumala ang mga sintomas ng eksema, na iniiwan ang iyong mga kamay na tuyo at hilaw. Ang mga guwantes ng plastik na kusina ay kinakailangan kapag naghuhugas ng mga pinggan, habang ang makinis na guwantes na gintong maaaring makatulong na protektahan ang iyong mga kamay mula sa malamig sa buong mahabang taglamig na buwan.

Hakbang 4

Itigil ang pag-scratch ng iyong balat. Habang ang balat ng balat ng eczema ay maaaring maging tuyo at makati, patuloy na scratching maaari itong iwanan ang iyong balat raw na may bukas na mga sugat na madaling kapitan ng sakit sa impeksiyon. MayoClinic. Inirerekomenda ng com na kung kailangan mo, magsuot ng guwantes upang itigil ang scratching o panatilihing maikli ang iyong mga kuko upang mas mababa kang matukso sa scratch at maging sanhi ng karagdagang pinsala.

Hakbang 5

Mag-iskedyul ng appointment sa iyong dermatologist kung ang mga pagbabago sa pamumuhay at over-the-counter moisturizers ay hindi mukhang makakatulong sa iyong mga sintomas sa eksema. Ang eksema ay maaaring maipakita sa parehong mga paraan tulad ng maraming mga iba pang mga kondisyon ng balat, at mahalaga upang makakuha ng isang tumpak na diagnosis, ang tala ng American Academy of Dermatology. Ang iyong dermatologo ay maaari ring magreseta ng mga ointment at mga gamot sa bibig upang matulungan kang pamahalaan ang iyong eksema.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Moisturizer
• Mga guwantes