Kung paano mapupuksa ang pawis, maingay na mga paa
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Pangunahing Mga Pangunahing Kaalaman sa Paa
- Mag-isip ng Malinis
- Dagdag na Proteksyon
- Pangangalaga sa Kasuotan
- Iba Pang Mga Tip
Ang pawisan, mayabong mga paa ay maaaring maging isang pinagmulan ng kahihiyan para sa sinumang nagsuot ng sapatos. Kapag ipinakilala sa mainit, madilim na mga paligid ng iyong paboritong sapatos, ang natural na flora sa iyong balat ay pinagsasama ng pawis, na nagreresulta sa hindi kanais-nais na amoy sa paa. Alisin ang pawis, maruruming paa sa pamamagitan ng paggamit ng mahusay na pang-araw-araw na kalinisan at pag-iwas sa sweat-saturated footwear.
Video ng Araw
Pangunahing Mga Pangunahing Kaalaman sa Paa
Ng 2 hanggang 4 milyon na mga glandula ng pawis na matatagpuan sa iyong katawan, higit sa 250, 000 ay matatagpuan sa iyong mga paa. Medyo simple, ang dahilan ng pawis na paa-at paa ng amoy-ay pawis, sabi ng American Podiatric Medical Association (APMA), na gumagawa ng mahusay na pang-araw-araw na kalinisan ng isang kinakailangang sa pag-iwas sa mga tuyong paa. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng labis na pawis sa mga talampakan ng kanilang mga paa at sa pagitan ng kanilang mga daliri sa paa. Ang kundisyong ito, hyperhidrosis, ay karaniwan lalo na sa mga kabataan at kabataan, ngunit maaari rin itong sanhi ng mga kondisyong medikal tulad ng thyroid disorder at anemya. Maliban kung mayroon kang isang kondisyon na nangangailangan ng paggagamot ng isang doktor, ang simpleng pangangalaga sa sarili ay maaaring mabawasan ang pawis na paa at amoy sa paa.
Mag-isip ng Malinis
Upang palayasin ang pawisan, mabaho paa, magsimula sa malinis, dry balat. Hugasan ang iyong mga paa araw-araw gamit ang sabon at tubig, alaga upang matuyo ang mga ito pagkatapos ng bawat shower o paliguan. Ang isa pang mungkahi para sa amoy ng paa ng problema mula sa estado ng Massachusetts Division of Professional Licensure ay upang ibabad ang iyong mga paa sa isang antibacterial cleanser. Kung hindi naman, maaari mong gamitin ang isang solusyon ng tubig at suka, sabi ng APMA.
Dagdag na Proteksyon
Iling ang isang bit ng absorbent foot powder sa iyong mga paa bago magsuot ng medyas at sapatos kung gusto mong dagdag na proteksyon laban sa pawis ng problema sa paa at amoy. Gayunpaman, maaari mo ring spray ang antiperspirant sa mga soles ng iyong mga paa, pati na rin sa pagitan ng iyong mga daliri. Ang Division of Professional Licensure ay nagmumungkahi ng pagpili ng isang antiperspirant na naglalaman ng 15 hanggang 25 porsiyento ng aluminyo klorido.
Pangangalaga sa Kasuotan
Upang maiwasan ang sapatos na puspos ng pawis, huwag magsuot ng parehong pares nang dalawang beses sa isang hilera. Ito ay tumatagal ng higit sa isang araw para sa iyong sapatos upang ganap na matuyo matapos mong magsuot ng mga ito. Gayundin, magkaroon ng kamalayan na ang kasuotan sa paa na gawa sa gawa ng tao na materyal tulad ng plastic at goma ay maaaring mag-ambag sa pawis na paa at amoy sa paa. Pumili ng sapatos na gawa sa natural, breathable na materyales tulad ng katad.
Iba Pang Mga Tip
Tulad ng pagsusuot ng dry, breathable footwear ay mahalaga upang maiwasan ang amoy ng paa, mahalaga din na ilagay sa malinis, tuyong medyas o pantyhose pagkatapos mong mag-shower o maligo. Pumili ng mga medyas na gawa sa mga materyales na basa-basa tulad ng koton at lana at pantyhose na may koton na may saradong koton.Ipasa ang mga medyas na gawa sa mga sintetikong materyal, tulad ng naylon at oron. Kung ang iyong mga medyas o hose ay malamang na maging puspos ng pawis, baguhin ang mga ito ng ilang beses sa isang araw.
