Kung paano lumago ang buhok sa aking dughan
Talaan ng mga Nilalaman:
Kababaihan at kalalakihan magkamukha deal sa pagkawala ng buhok. Ang pag-urong ng mga hairline at ang buong pangharap na pagkakalbo ay gumawa ng iyong noo sa mas mataas at maaaring maging isang mas malaking pag-aalala kapag ang regrowth ay hindi naganap. Ang mga sanhi ng mabagal na regrowth at buhok pagkawala ay maaaring maiugnay sa genetika, mga kondisyon tulad ng alopecia areata at hindi tamang gawi sa pag-aayos. Anuman ang dahilan para sa iyong pagkawala ng buhok, mahalaga na kumunsulta sa isang lisensiyadong dermatologo o manggagamot upang matukoy kung ang anumang mga medikal na kondisyon o mga kakulangan sa nutrisyon ay maaari ring masisi.
Video ng Araw
Hakbang 1
Kumain ng dalawa 3 hanggang 4 ans. -Aaksyon ng mga pantal na protina sa bawat araw, nagmumungkahi "Ang Mga Doktor Book of Home Remedyo." Ang protina ay kinakailangan ng ating mga katawan upang payagan ang buhok na lumago nang maayos. Ang mga isda at manok ay tamang-tamang pinagmumulan ng mga pantal na protina at matiyak na mayroon kang mga nutrient na kinakailangan upang mapalago ang buhok.
Hakbang 2
Kumain ng mga pagkaing mayaman sa bakal tulad ng pulang karne, berdeng malabay na gulay at pinatuyong prutas. Ang mga pagkaing mayaman sa iron ay mahalaga din para sa malusog na paglaki ng buhok at maiiwasan ang karagdagang pagkawala ng buhok. Gumamit ng isang serving ng dalawang magkakaibang mga pagkain na mayaman sa bakal sa bawat araw.
Hakbang 3
Magsuot ng buhok sa maluwag na mga estilo upang maiwasan ang paghila at pagsira ng mga follicle ng iyong buhok. Ayon sa MayoClinic. com, ang stress sa iyong buhok ay magsusulong lamang ng pagkawala ng buhok at maiwasan ang regrowth. Payagan ang iyong buhok na mag-hang nang libre hangga't maaari.
Hakbang 4
Ilapat ang over-the-counter minoxidil lotion isang beses araw-araw sa iyong noo upang itaguyod ang paglago ng buhok. Ang mga lotion ng Minoxidil ay nagpapasigla sa paglago ng buhok sa iyong mga follicle at pinipigilan din ang karagdagang pagkawala ng buhok. Ang opsyon sa paggamot na ito ay maaaring hindi gumana sa lahat.
Hakbang 5
Magsanay ng maayos na grooming kapag lumalaki ang buhok. Ang paggamot sa iyong buhok na may matinding pag-aalaga ay maaaring hindi lamang makapagpabagal sa pagkawala ng buhok ngunit maaaring makatulong din sa iyo na mabawi ang nawala mo na. Ang shampooing isang beses araw-araw na may isang banayad na shampoo at pinapayagan ang iyong buhok sa hangin dry ay maiwasan ang pinsala sa init at malupit na kemikal pinsala mula sa shampoo detergents.
