Kung paano Palakihin ang Melanin sa Ibalik ang Kulay ng Buhok

Ang mga melanocytes ay mga selula na natural na ginawa ng iyong katawan. Ang mga selula ay naglalabas ng melanin upang ibigay ang iyong buhok sa natural na kulay nito. Tulad ng edad mo, ang produksyon ng melanin ay nagpapabagal, at maaaring magdusa ka sa kulay-abo na buhok. Sa katunayan, ayon sa Women's Fitness Magazine, 50 porsiyento ng mga kababaihan ay may hindi bababa sa kalahating ulo-puno ng kulay-abo na buhok sa oras na sila ay 50. Dahil sa genetiko na pampaganda, ang kulay-abo na buhok ay malamang na maging patuyuan at mas mahina habang patuloy ang iyong edad sa pag-unlad. Ang pagtaas ng iyong produksyon ng melanin ay makakatulong na ibalik ang natural na kulay ng buhok at sigla.

Video ng Araw

Hakbang 1

Kumain ng maraming protina sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang matagal na kakulangan sa protina ay talagang nagiging sanhi ng pagkalupit ng buhok upang mapawi, ayon sa Keratin. com. Ito ay dahil sa hindi sapat na nutritional requirements para sa melanin production.

Hakbang 2

Kumain ng seafood kapag wala kayong kilala na alerdyi sa pagkain na ito. Ang pagkaing dagat ay mayaman sa yodo at tanso. Ang pagbabawas ng pag-inom ng iodine at tanso ay pagbawalan ng produksyon ng melanin sa iyong buhok. Ang mga alimango, isda at talaba ay tamang-tamang pinagmumulan ng yodo at tanso, na may dagdag na benepisyo ng bakal.

Hakbang 3

Practice yoga o malalim na paghinga upang mabawasan ang stress sa iyong buhay. Ang stress at kulay-abo na buhok ay nagsusuot, ayon sa Scientific American. Ang isang maliit na pag-aaral na isinagawa ni Tyler Cymet, pinuno ng gamot sa pamilya sa Sinai Hospital, ay nagpasiya na ang mga indibidwal na humantong sa mabigat na buhay ay nag-uulat ng napaaga na kulay abo nang mas madalas kaysa sa mga may mas mababang antas ng stress.

Hakbang 4

Ilagay ang ilang piraso ng tuyo na may ribed sa isang lalagyan na hindi tinatagusan ng tubig, idinagdag ang isa hanggang dalawang tasa ng langis ng niyog. Payagan ang tatlo hanggang apat na araw sa temperatura ng kuwarto at pagkatapos ay pakuluan ang lung at langis ng niyog sa daluyan ng mataas na init hanggang lungga ang lung. Ilapat sa iyong buhok sa sandaling ito ay cooled para sa isang melanin-pagpapahusay ng malalim na paggamot ng paggamot, nagmumungkahi ng Women's Fitness Magazine.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Protein- at pagkaing mayaman sa iron
• Seafood
• Curry
• Ribbed lung
• Coconut oil