Kung paano Mawalan ng Timbang Nang Mabilis Sa Molasses & Lemon
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang mga limon at pulot ay bahagi ng pagkain ng fad na tinatawag na Master Cleanse o Lemonade Diet. Ang pagsasama ng lemon at molasses ay isang paraan na pinaniniwalaan upang matulungan kang mawalan ng timbang, dagdagan ang enerhiya at mag-detoxify sa katawan, ang tala sa University of Southern California. Ang timpla ay natupok sa halip na pagkain sa loob ng 10 hanggang 40 araw upang matulungan kang maabot ang iyong ninanais na timbang. Ang susi sa pagpapanatili ng timbang ay unti-unting nagpapakilala ng malusog na solidong pagkain pabalik sa iyong diyeta.
Video ng Araw
Hakbang 1
Kumonsulta sa iyong doktor bago magsimula ng isang diyeta na may lemon at molasses. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga panganib o komplikasyon na may kaugnayan sa pag-aayuno.
Hakbang 2
Mix 2 tbsp. ng lemon juice, 2 tbsp. ng molasses at isang pakurot ng cayenne pepper na may 10 ans. purified water. Uminom ng timpla ng limon at pulbos na anim hanggang 12 beses bawat araw o tuwing ikaw ay nagugutom. Iwasan ang mga solidong pagkain para sa tagal ng linisin.
Hakbang 3
Kumuha ng isang uminom ng uminom tuwing umaga o gumawa ng flush ng asin. Pagsamahin ang 2 tbsp. ng organic sea salt na may 1 litro ng purified water. Asahan ang pinaghalong upang gumana sa loob ng isang oras ng pag-ubos nito.
Hakbang 4
Uminom ng maraming tubig sa buong araw upang manatiling hydrated. Panatilihin ang isang litro jug sa iyo sa lahat ng oras.
Hakbang 5
Ang transisyon ay dahan-dahan pabalik sa buong pagkain pagkatapos makumpleto ang linisin. Magtabi ng malusog na likas na pagkain tulad ng mga prutas, gulay, isda, manok at buong butil upang mapanatili ang bigat. Iwasan ang mga pagkaing naproseso na maaaring maging sanhi ng nakuha sa timbang. Labanan ang pagnanasa sa binge pagkatapos linisin upang maiwasan ang mabilis na makakuha ng timbang.
Mga Babala
- Konsultahin ang iyong doktor bago gumamit ng diet detox para sa pagbaba ng timbang. Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga komplikasyon.
