Timbang Calculator sa Centimeters & Kilograms

Mga calculators ng timbang ng katawan ay tumutulong sa isang healthcare provider na matukoy ang mga dosis ng gamot, tinatayang mga function ng bato at mga setting ng ventilator. Matutulungan din nila ang isang doktor na malaman kung ikaw ay nasa malusog na timbang para sa iyong taas. Ang iba't ibang mga equation ay nakuha mula sa iba't ibang mga "ideal" na mga talahanayan ng weight-weight, ngunit wala silang ganap na reflection ng kalusugan ng iyong sukat. Ang mga kalkulasyon ng timbang ng katawan ay hindi maaaring magpatingin sa iyong panganib na magkaroon ng mga kondisyon na nagreresulta mula sa labis na katabaan o pagiging sobra sa timbang, ngunit maaari itong maging isa sa maraming mga indikasyon na kailangan mo ng karagdagang screening. Mayroong ilang mga formula na gumagamit ng mga sentimetro at kilo, at walang sinuman ang pagkalkula ay ganap na wasto.

Video ng Araw

Katawan ng Mass Index

Ang mga doktor at iba pang mga practitioner ng healthcare ay malawak na gumagamit ng index ng masa ng katawan, o BMI, bilang isang madaling, hindi nakakainas na paraan upang tantiyahin ang antas ng taba ng katawan. Ang orihinal na equation ay bumabasa: timbang sa kilo / [taas sa metro ang taas sa metro]. Upang malaman ang equation sa sentimetro, hatiin ang taas sa sentimetro sa pamamagitan ng 100 upang makuha ang iyong taas sa metro. Halimbawa, kung tumimbang ka ng 55 kilo at tumayo ng 155 sentimetro, ang taas mo sa metro ay 155/100 o 1. 55. I-plug ang mga numerong ito sa equation: 55 / [1. 55 x 1. 55] = 23. (ref3)

Ang resultang bilang ay bumaba sa isang hanay sa isang index upang matulungan ang isang doktor na suriin kung ikaw ay nasa mas mataas na panganib sa kalusugan dahil sa iyong timbang. Ang equation ay hindi nagbibigay sa iyo ng isang eksaktong o perpektong timbang na dapat mong subukan para sa. Ang isang BMI sa ilalim ng 18. 5 ay nagpapahiwatig na ikaw ay kulang sa timbang, habang ang isang BMI ng 18. 5 hanggang 24. 9 ay itinuturing na normal, isang BMI na 25 hanggang 29. 9 ay sobra sa timbang, at isang BMI na 30 o higit pa ay napakataba.

Bakit ang BMI ay hindi Laging Perpekto

Habang ang BMI ay maaaring makatulong upang suriin ang mga uso ng sobrang timbang at labis na katabaan sa isang malawak na populasyon, maaari itong magpalaki at magpapawalang halaga ng mga antas ng taba ng katawan sa maraming indibidwal. Ang isang muscular o athletic na tao ay maaaring magrehistro bilang sobra sa timbang ayon sa indeks, ngunit mayroon lamang sila ng kasaganaan ng kalamnan sa halip na labis na taba. Ang kalamnan ay mas siksik kaysa sa taba, kaya ang isang tao na medyo maskulado ay maaaring timbangin higit pa sa isang tao ng parehong taas na may isang mas malaking porsyento ng taba. Ang labis na kalamnan ay hindi nagpapakita ng parehong mga panganib sa kalusugan na labis na taba.

Maaari ring ilagay ng BMI ang mga taong may panganib sa mga komplikasyon sa kalusugan na nagreresulta mula sa sobrang taba sa kategorya ng "normal" o "ideal" na timbang. Sa ganitong mga kaso, ang gross weight ng isang tao ay tila malusog, ngunit nagdadala sila ng labis na taba. Mahigit sa 20 porsiyento ng taba sa katawan sa isang lalaki o 30 porsiyento sa isang babae ay labis, anuman ang iyong timbangin.

Wasit Circumference in Centimeters

Kung saan mo ibinahagi ang timbang, hindi lamang kung magkano ang timbangin mo, ay nagbibigay din ng mga pahiwatig sa iyong kalusugan.Ang baywang ng circumference ay isang paraan upang malaman kung may malusog na pamamahagi ng taba. Ang laki ng baywang na mas malaki sa 88 sentimetro sa isang babae o 102 sentimetro sa isang tao ay nagpapahiwatig ng labis na taba ng tiyan. Napakarami ng ganitong uri ng taba ay lubhang nagdaragdag sa iyong panganib ng pamamaga at sakit, tulad ng sakit sa puso at uri ng 2 diyabetis.

Ang mga tao na may "hugis-peras" na katawan, o nagdadala ng mas maraming timbang sa kanilang mga hips at thighs, kadalasan ay mas mababa ang panganib ng malalang sakit kaysa sa mga may tiyan na labis na katabaan.

Broca Formula

Pranses siruhano Paul Broca binuo ang Broca index sa ika-19 siglo bilang isang magaspang pagtatantya ng pinakamainam na laki ng katawan. Ito ay isang lubhang magaspang na pagtatantya na maaaring magamit sa ilang mga tao, ngunit hindi isinasaalang-alang ang edad o komposisyon ng katawan. Nabigo rin itong magsagawa ng mga pagsasaayos para sa iba't ibang mga hugis ng katawan, tulad ng mga tao na mataba o mahaba at matangkad. Ang formula ay hindi ginagamit madalas ngayon dahil sa mga kahina-hinalang katumpakan nito.

Kailangan ka ng formula na malaman lamang ang iyong taas sa sentimetro. Ang mga lalaki ay magbawas lamang ng 100 mula sa numerong iyon upang mahanap ang iyong ideal na timbang sa kilo. Ang mga kababaihan ay sumunod sa parehong pormula at pagkatapos ay kukuha ng 90 porsiyento ng timbang bilang kanilang sukat.

Halimbawa, ang isang lalaking nakatayo sa taas na 180 sentimetro ay may perpektong timbang na 80 kilo. Ang isang babae na nakatayo sa taas ng 154 sentimetro ay gumaganap ng formula: [154 - 100] x. 9 = 48. 6 kilo.

Equation for Medical Use

Ang isang pagtatantya ng perpektong timbang ng katawan para sa average na tao ay tumutulong sa mga clinician na magbigay ng dosis ng gamot at iba pang mga medikal na pamamagitan na nakabatay sa timbang. Unang inilathala ni Dr. B. J. Devine, ang formula para sa mga kababaihan ay nagbabasa: 45. 5 kilo + 2. 3 kilo para sa bawat pulgada na mas mataas kaysa sa 5 talampakan.

Ang isang pulgada ay katumbas ng 2. 54 sentimetro, upang malaman sa kilo at sentimetro, ang formula ay nagbabasa: 45. 5 kilo + 2. 3 kilo para sa bawat 2. 54 sentimetro mas mataas kaysa sa 152 sentimetro.

Kaya, ang isang babae na nakatayo sa 156 sentimetro, o tungkol sa 5 paa 1 pulgada, ay dapat tumimbang, ayon sa pormulang ito: 45. 5 + 2. 3 x 1. 57 = 49 kilo, na mga 108 pounds.

Para sa isang lalaki, bumabasa ang pormula: 50 kilo + 2. 3 kilo x bawat pulgada na higit sa 5 talampakan, ngunit maaari mong palitan muli sa 2. 54 sentimetro para sa bawat pulgada. Sa kasong ito, bumabasa ang pormula: 50 kilo + 2. 3 kilo x bawat 2. 54 sentimetro sa 152 sentimetro.

Kaya, ang isang tao na nakatayo sa 180 sentimetro, o halos 5 talampakan 11 pulgada, ay dapat tumimbang, alinsunod sa pormula: 50 + 2. 3 x 11 = 75. 3 kilo, o 166 libra.

Ang equation na ito ay isang lubhang magaspang na pagtatantya ng timbang na ginagamit sa mga klinikal na setting. Hindi ito batay sa edad, komposisyon ng katawan o laki ng frame.