Kikkoman Soy Sauce Nutritional Facts

Ang Kikkoman Soy Sauce ay malawak na ginagamit at kinawiwilihan. Ito ay karaniwang kaakibat sa lutuing Tsino at isang pamantayan sa mga mesa sa mga restawran na naghahain ng pagkain sa Asya. Maaaring hindi mo pa kinuha ang oras upang tingnan ang nutritional katotohanan ng Kikkoman Soy Sauce, kaya maaaring magulat ka na ito ay isang malusog na pagkain sa puso.

Video ng Araw

Ano ang Ginawa ng Soy Sauce?

Soy ay karaniwang ginawa mula sa fermented soybeans, tubig at asin. Maaaring magkaroon ng iba pang mga sangkap, tulad ng inihaw na butil at dayami kabute kakanyahan, depende sa mga kagustuhan at panlasa, na maaaring naiiba sa iba't ibang mga rehiyon kung saan ang toyo ay inihanda.

Kasaysayan ng Soy Sauce

Soy sauce ay nagmula sa Tsina noong ika-13 siglo. Ito ay tinukoy bilang toyo bilang maaga bilang 1520. Tulad ng toyo ay nadagdagan sa katanyagan ito kumalat sa Japan. Sa paglipas ng mga taon, ang paggamit nito ay kumalat sa buong mundo.

Karaniwang Paggamit

Soy sauce ay pangunahing ginagamit sa mga lutuing Asyano. Maaari itong magamit bilang isang atsara o bilang isang komplimentaryong pampalasa sa isang ulam. Higit sa lahat ginagamit ito ng mga tao bilang karagdagang panimpla sa mga pagkaing Asian side tulad ng egg roll, fried rice at crab rangoon. Sa karne pati na rin; lalo na ito ay ginagamit sa baboy, karne ng baka o manok. Nagdaragdag ito ng maalat na lasa sa pagkain at isang maliit na dami ang nakakaapekto sa isang ulam.

Ang Mabuting

Ang isang tipikal na paghahatid ng Kikkoman Soy Sauce ay 1 kutsara, humigit-kumulang 15 mL. Ang Kikkoman ay may 10 calories sa isang serving, at sa mga ito, walang nagmula sa taba o carbohydrates. Walang kolesterol sa produktong ito. Apat na porsiyento ng iyong pang-araw-araw na paggamit ng protina ay maaaring dumating mula sa isang serving ng toyo ng Kikkoman.

Ang Not-So-Good

Soy sauce ay dapat gamitin sa moderation kung kailangan mong subaybayan ang iyong paggamit ng sodium. Sa isang serving ng toyo na ito ay makakakuha ka ng 38 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na inirerekumendang paggamit ng sodium, batay sa isang 2, 00 calorie isang araw na diyeta. Ito ay katumbas ng 920 mg.