Ang listahan ng Lahat ng Carbohydrates sa Red Wine
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang carbohydrates ay nagbibigay sa iyong katawan ng mabilis na enerhiya at sumusuporta sa mga function ng katawan. Inirerekomenda ng Institute of Medicine ang pang-araw-araw na paggamit ng tungkol sa 130 gramo ng carbs araw-araw para sa mga matatanda. Ang 5-ounce na paghahatid ng red wine ay nagbibigay sa iyo ng tungkol sa 4 o 5 gramo ng carbohydrates, depende sa uri ng pag-inom mo. Ang red wine ay hindi nagbibigay ng bitamina, mineral o taba.
Video ng Araw
Zinfandel
Kapag uminom ng 5 ounces ng matatag at daluyan na acidic na red wine, idagdag mo ang 4. 2 gramo ng carbohydrates sa iyong diyeta. Ang isang serving ng Zinfandel ay mayroon ding 129 calories. Ang alak na ito ay nag-aalok ng isang pahiwatig ng isang berry at paminta lasa at pares na rin sa mga pagkain na ginawa sa tomato sauce at barbecue sauce, pati na rin ang inihaw na karne.
Cabernet Franc
Cabernet franc, na ginawa mula sa mga ubas na kilala bilang cabernet gris, bouchet, Breton, carmenet at grosse vidure, ay may banayad, tuyo na lasa at pinakamainam kapag hinahatid ng cool. Ang 5-onsa na paghahatid ng cabernet franc ay may 3 gramo ng carbohydrates at 127 calories. Ang maanghang, mabangong halo ng banilya, seresa at lumboy at makinis na tapos na makadagdag sa manok, pabo, pato at pasta.
Sangiovese
Ang mataas na acidic na red wine ay may 3. 9 gramo ng carbohydrates at 126 calories sa 5-ounce serving. Ang Sangiovese ay isang tuyo, ilaw na red wine na may isang earthy, buong katawan. Ang meryenda at plum na lasa ay lumikha ng isang malakas na alak na pares na rin sa lutuing Mediterranean, keso, manok, isda, baboy at pulang karne.
Merlot
Nagbibigay sa iyo ng 5-onsa na paghahatid ng bunga ng berry at plum ng merlot 3. 7 gramo ng carbohydrates at 122 calories. Ito ay isang medium-bodied, malambot na alak na may mababang acidity at isang medium pula tono fermented mula sa malutong, madilim na asul, matamis na ubas. Sinamahan ng malambot na luntiang Merlot ang lahat ng uri ng pagkain.
Cabernet Sauvignon
Ang fermented mula sa ubas sa Pransya na kilala bilang petit cabernet, vidure at petit bouchet, 5 ounces ng cabernet sauvignon nagdadagdag 3. 8 gramo ng carbohydrates at 122 calories sa iyong pagkain. Ang alak na ito ay unti-unting umabot hanggang sa umabot sa isang malalim na lilang kulay at mayaman na lasa. Ang timpla ng mga multiberry na pares ng prutas na may dalisay na madilim na tsokolate, malakas na keso at karne.
