Mababa Protein at irregular regla
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang ilang mga kondisyon sa kalusugan at mga paghihigpit sa pagkain ay nagreresulta sa malnutrisyon o sa ilalim ng langis na may hindi sapat na antas ng protina at taba na natupok. Ang paghihigpit sa protina at iba pang kinakailangang nutrients ay maaaring makaapekto sa iyong mga siklo ng panregla, na nagiging sanhi ng mga ito na maging hindi regular o upang ihinto ang kabuuan. Ang isang bilang ng mga kondisyon ay maaaring humantong sa kakulangan ng protina at panregla disorder.
Video ng Araw
Mga sanhi
Mahina diyeta, sinadya calorie at protina paghihigpit, tulad ng nangyayari sa anorexia nervosa at iba pang mga pagkain disorder, kakulangan ng gana sa pagkain, na madalas na nangyayari sa depression at matinding dieting, maaaring maging sanhi ng mga kakulangan sa protina. Ang pagsunod sa isang mahigpit na pagkaing vegetarian na hindi nauunawaan ang pangangailangan na balansehin ang mga protina ng halaman ay maaari ring maging sanhi ng kakulangan ng protina. Ang kanser at iba pang mga sakit sa pag-aaksaya ay maaari ding maging sanhi ng kakulangan ng protina at mga pagbabago sa panregla.
Ang Female Athlete Triad, na binubuo ng mga karamdaman sa pagkain, absent na panahon at osteoporosis o pagkawala ng density ng buto, ay kadalasang nagreresulta sa kakulangan sa protina at hindi regular o wala sa panregla. Ang mga pag-aaral na iniulat ni Sophie Kennedy ng Vanderbilt University ay natagpuan na sa pagitan ng 3 at 66 na porsiyento ng mga babaeng atleta ang nag-ulat ng amenorrhea, averaging 33 hanggang 37 porsiyento, depende sa pag-aaral. Ang mga karamdaman na nagdudulot ng malabsorption sa bituka, tulad ng kakulangan sa pancreatic ay maaari ring maging sanhi ng kakulangan sa protina. Ang mga karamdaman na nagdaragdag sa mga pangangailangan ng metabolikong katawan, tulad ng malubhang pagkasunog o impeksiyon, ay maaari ding maging sanhi ng kakulangan ng protina.
Diyagnosis
Kung ang iyong mga antas ng protina at taba ay masyadong mababa, ang mga kurso ng panregla ay maaaring maging iregular, na nangyayari sa mas madalas na mga agwat o ihinto ang kabuuan ng mga taong may malnutrisyon at mga kakulangan sa protina. Ang iba pang mga sintomas ng kakulangan sa protina ay kinabibilangan ng kahinaan, pagkapagod, malutong buhok at mga kuko, pagtatae at mga pagbabago sa cognitive, mga ulat ng Merck. Ang balat ay nagiging maputla, tuyo at malamig at ang temperatura ng katawan ay bumaba habang umuunlad ang malnutrisyon.
Paggamot
Pagpapalit ng diyeta upang magbigay ng sapat na halaga ng mga protina at taba, na kadalasang nagaganap nang magkasama sa mga pagkain, tumutulong sa pag-aayos ng mga panregla sa panregla. Ang mga gamot na nagpapataas ng gana sa pagkain ay maaaring makatulong kung may pagkawala ng ganang kumain. Ang mga antidepressant ay maaaring makatulong kung ikaw ay masyadong nalulumbay upang kumain. Paggawa gamit ang isang nutrisyunista upang tiyakin na ang iyong pagkain ay naglalaman ng mga kinakailangang nutrients ay kapaki-pakinabang kung susundin mo ang isang mahigpit na vegan diet, ang rehistradong dietitian na si Gay Riley ay nagmumungkahi.
Mga panganib
Kung ihinto ang mga siklo ng panregla, hindi ka makakakuha ng buntis, sapagkat hindi ka magpapatawa o magpalabas ng itlog sa bawat buwan. Ang mga kababaihan na may anorexia na mamaya ay nagdadalang-tao ay maaaring magkaroon ng pagtaas ng mga pagkawala ng gana at cesarean deliveries, sabi ni Kennedy. Ang malubhang malnutrisyon ay maaaring magbanta sa iyong buhay, nagbabala si Merck.
Mga pagsasaalang-alang
Kung ang iyong mga panregla ay nagbago, maging mas hindi regular o tumigil sa kabuuan at ang dahilan ay hindi malinaw, tingnan ang iyong medikal na practitioner. Kung ikaw ay sumusunod sa isang pinaghihigpit na diyeta o hindi kumain ng normal para sa anumang dahilan, baguhin ang iyong mga gawi sa pagkain at isama ang mas maraming protina at taba sa diyeta kung maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Maraming kababaihan na may karamdaman sa pagkain ay hindi nakikilala na mayroon silang problema.
