Pancreatic Enzymes Pagkain upang Iwasan ang

Ang pancreatic enzymes ay natural na mga kemikal na makatutulong sa pagbagsak ng taba, protina, at carbohydrate ayon sa Pancreatic Cancer Action Network. Ang ilang sakit na tulad ng cystic fibrosis, at pancreatitis ay maaaring makaapekto sa mga antas ng pancreatic enzymes, na iniiwan sa ilang mga pagkain na dapat na iwasan. Kung nakakaranas ka ng anumang bloating, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtatae o paninigas ng dumi, talakayin ang iyong mga antas ng pancreatic sa iyong doktor.

Video ng Araw

Luto ng Pagkain

->

Raw vegetables Photo Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Ang anumang pagkaing luto na dapat ay maiiwasan. Ipinapaliwanag ng buhay na ang lutong pagkain ay naglalagay ng isang mahusay na strain sa pancreas at malamang na maging isang contributing factor sa pagpapaunlad ng pancreatitis at mababang antas ng pancreatic enzyme. Ang lutong pagkain ay anumang bagay na inihurnong, pinirito, pinatuyong o inihaw. Subukan na idagdag sa raw na pagkain na kung saan ay perpekto dahil naglalaman ang mga ito ng eksaktong enzymes na kinakailangan para sa kanilang panunaw.

Complex Carbohydrates

->

Ang Cystic Fibrosis Foundation ay nagsasaad na ang digestive pancreatic enzymes ay inilabas sa maliit na bituka upang makatulong sa digest ilang mga pagkain tulad ng kumplikadong carbohydrates. Ang pag-iwas sa naproseso at kumplikadong carbohydrates ay maaaring maiwasan ang stress sa pancreas. Manatiling malayo sa mga bagay tulad ng buong wheat bread, buong grain tortillas, full fat chips at thick crusts. Ang mga bagay na ito ay may posibilidad na maging pinakamataas sa kumplikadong mga bilang ng carbohydrate.

Protein / Fat

->

Mantikilya Larawan ng Kredito: Mga Jupiterimages / Mga Larawan. com / Getty Images

Ang pancreatic enzymes ay naglalaman ng amylase, lipase at trypsin, na ang lahat ay nakakakuha ng taba at protina. Kung ang mga antas ng pancreatic ay mataas o mababa ito ay maaaring humantong sa malabsorption syndrome, o kawalan ng kakayahan ng isang pasyente na maghukay ng taba o protina ayon sa Johns Hopkins Medicine. Ang mga bagay na pagkain tulad ng mantikilya, o karne tulad ng karne ng baka at manok, ay dapat na iwasan upang mapawi ang stress sa pancreas at ang mga enzymes nito.