Asin Bath para sa Psoriasis Paggamot

Psoriasis ay isang minana na kondisyon ng balat na nailalarawan sa pamamagitan ng itataas, makinis, pula-rosas na mga lugar na may pulang hangganan. Ang mga scaly na lugar ng balat ay kilala bilang mga psoriasis plaques, at hindi sila nakakahawa. Malamang na makita mo ang mga plaka na ito sa anit, singit, mas mababang likod, mga elbow at mga tuhod, bagaman maaari silang mangyari kahit saan sa katawan. Maaari mong mapansin na sila ay "pumupunta at pumunta," marahil ay naudyukan ng stress. Ayon sa University of Maryland Medical Center, higit sa anim na milyong katao sa Estados Unidos ang nagdurusa mula sa ilang anyo ng soryasis. Ang pagkuha ng regular na mga bath sa tubig sa asin, hindi bababa sa isang beses sa isang araw, ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng psoriasis.

Video ng Araw

Hakbang 1

Punan ang bathtub na may maligamgam na tubig. Maaari kang gumamit ng malamig na tubig sa halip kung gusto mo, ngunit dapat mong iwasan ang mainit na tubig dahil maaari itong madagdagan ang iyong mga sintomas sa psoriasis.

Hakbang 2

Gumamit ng isang plastic measuring cup o isang plastic scoop upang sukatin ang dalawang tasa ng mga asing-gamot ng Epsom papunta sa paliguan ng tubig. Kung ibubuhos mo ang mga asing-gamot sa ilalim ng pag-agos ng tubig mula sa gripo, matutunaw nila ang mas mabilis, at maaari mong walisin ang iyong mga kamay o paa sa pamamagitan ng tubig upang makatulong na ikalat ang dissolved asin nang pantay-pantay. Maaari mo ring pangalatin ang mga asin sa buong tubig kaagad.

Hakbang 3

Umupo o mag-ipon sa bathtub at punan ito hanggang sa ang tubig ay sumasaklaw sa mga bahagi ng iyong katawan na apektado ng psoriasis.

Hakbang 4

Magbabad para sa hindi bababa sa 15 minuto. Baka gusto mong gumamit ng isang itlog timer o isang alarma upang kontrolin ang iyong oras sa paliguan o magdala ng isang mahusay na libro sa iyo.

Hakbang 5

I-blot ang iyong balat gamit ang isang tuwalya kapag nakakuha ka ng paliguan. Pagkatapos ay mag-apply ng moisturizing oil o iba pang mabigat, makapal na moisturizer sa iyong pauming balat.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Plastic measuring cup o scoop
• Dalawang tasa Epsom salts

Tips

• Maaari kang magdagdag ng moisturizing bath langis, oatmeal o Dead Sea Salt sa tubig bilang karagdagan sa o sa halip ng mga asing-gamot ng Epsom kung gusto mo.

Mga Babala

• Iwasan ang malupit, pagpapatuyo ng mga sabon sa iyong personal na pag-aalaga na gawain. Sa halip, subukang gumamit ng malumanay na sabon na may dagdag na mga langis at taba na idinagdag upang makatulong na mapanatiling malinis ang iyong balat at posibleng lumala ang iyong mga sintomas sa psoriasis.