Mga palatandaan ng Serotonin Deficiency

Ang serotonin ay isang hormone na nauuri rin bilang isang neurotransmitter, na nagpapadala, o nagpapadala, mga impresyon sa ugat sa utak. Ito ay matatagpuan sa utak at ang lagay ng pagtunaw, at maaari pa ring matagpuan sa ilang prutas at gulay. Ang serotonin ay kinakailangan para sa regulasyon ng maraming mga function sa loob ng katawan, at kapag wala kang sapat na ito maaari kang bumuo ng serotonin kakulangan syndrome, na nagdudulot ng ilang mga sintomas.

Video ng Araw

Mood Disorder

Ang Serotonin ay may malaking papel sa mga sakit sa mood, lalo na ang depresyon. Ayon sa Mayo Clinic, kapag ang balanse ng neurotransmitters, partikular na serotonin, ay binago, ito ay makakaapekto sa mood. Ang mas mababang antas ng serotonin sa utak, mas malaki ang panganib ay para sa pagbuo ng isang depressive disorder. Ito ang prinsipyo na batay sa anti-depressants. Ang ilang mga anti-depressants ay tinatawag na selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), at gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pag-block ng kakayahan ng mga cell ng nerve ng utak upang mag-reabsorb (reuptake) serotonin. Nag-iiwan ito ng higit pang serotonin na magagamit sa utak upang gumana sa pagpapadala ng mga impresyon ng nerve, at sa gayon pagbabawas ng mga damdamin ng depresyon at pagpapabuti ng pangkalahatang kalagayan.

Mga Pagkagulo sa Sleep

Ang antas ng serotonin sa utak ay maaari ring makaapekto sa kung gaano kahusay ka matulog. Ayon sa isang artikulo tungkol sa isang pag-aaral sa Hunyo 6, 2006, edisyon ng "Kasalukuyang Biology," ginagamit ng mga siyentipiko ang karaniwang fly ng prutas (Drosophila melanogaster), bilang isang tool sa pagtulog na pananaliksik, dahil sa katunayan na ito ay isang napaka-simpleng nerbiyos sistema. Sa pag-aaral na may fly at serotonin, natuklasan ng mga mananaliksik sa University of Pennsylvania na kapag nadagdagan ang antas ng serotonin, ang mga langaw ay nakaranas ng mas mahaba at mas malalim na pagtulog. Ito ay tumutugma sa kung ano ang kilala ng mga siyentipiko para sa mga taon, na kung saan ay ang serotonin ay may epekto sa cycle ng pagtulog. Gaya ng nabanggit sa itaas, ang mga mababang antas ng serotonin ay maaari ring humantong sa depression, na maaari ring humantong sa disrupted pagtulog.

Mga Pagnanasa ng Pagkain

Ang Serotonin ay gumaganap rin sa mga cravings ng pagkain. Ang isang pahayagan na inilathala noong Nobyembre 6, 2005, sa pamamagitan ng Hypoglycemic Health Association of Australia ay nagpapaliwanag na ang bahagi ng trabaho ng serotonin bilang isang neurotransmitter ay upang maibalik ang pakiramdam ng kasiyahan pagdating sa pag-inom ng pagkain at gana. Kapag ang regulasyon ng ganang kumain ay naging hindi balanse, maaari itong humantong sa mga karamdaman sa pagkain, tulad ng binge eating, na maaaring maging prekursor sa labis na katabaan. Ang HHAA ay nagsasaad na ang asukal ay magsisimula ng produksyon ng serotonin sa katawan, kaya ang isang katawan na mababa sa serotonin ay awtomatikong manginginig ng mga matamis at simpleng carbohydrates, upang makagawa ng sapat na ito. Sa kasamaang palad, ito ay madalas na humahantong sa addiction ng asukal kaysa sa ginagawa nito sa sapat na produksyon ng serotonin. Ang ulat ng National Institutes of Health na ang serotonin ay hindi lamang nakakaapekto sa binge eating, ngunit ang mga mababang antas ay maaaring may kaugnayan sa bulemia at anorexia nervosa.

Ang sakit ng tiyan

Ang serotonin ay gawa sa digestive tract, at ang isang ulat mula sa Vitamin Research Products ay nagpapaliwanag na kung may kakulangan ng serotonin, ang sistema ng pagtunaw ay mahina laban sa magagalitin na bituka syndrome, paninigas ng dumi at digestive upset. Ang serotonin ay isang kalamnan na stimulant na tumutulong sa pagkontrol sa paggalaw ng mga kalamnan sa tiyan, na nagpapaliwanag kung bakit nakakatulong ito na maiwasan ang tibi.