Turbo Javelin Throwing Information

Ang turbo javelin, na unang pinalakas sa ilalim ng pangalang TurboJav, ay ang paglikha ng Tom Petranoff, dalawang-taong may-ari ng record sa javelin. Bilang isang tulong sa pagsasanay, ang turbo javelin ay ginagamit sa lahat ng antas upang ituro ang tamang mekanika ng pagkahagis na kinakailangan ng maraming paghahagis ng mga sports tulad ng baseball, football at javelin throw. Ang liwanag at matibay na disenyo nito ay gumagawa ng pag-aaral upang itapon ang ligtas at madali para sa mga bata, at maaaring magtrabaho ang mga advanced na atleta sa pagperpekto sa kanilang pamamaraan at katumpakan.

Video ng Araw

Mga Detalye Turbo Javelin

Turbo javelins ay gawa sa polyethylene / plastic na materyal. Ang mas karaniwang ginagamit na mga modelo ay timbangin sa pagitan ng mga 11 at 21 na ounces at sa pagitan ng 27 at 44 pulgada ang haba. Ang mga mas mahaba, 6-paa, 21- hanggang 28-ounce na mga modelo ay idinagdag sa linya at idinisenyo para sa mga bihasang panghihimasok na pagsasanay para sa kumpetisyon. Ang mga javelin ay ginawa ng tatlong mga seksyon na screwed magkasama - ang ilong, baras at buntot o palikpik. Kung nasira ang isang seksyon, maaari mong madaling tanggalin at palitan ang bahaging iyon. Ang disenyo ng ilong at palikpik ay gumagawa ng mga ito tulad ng aerodynamic bilang regular na javelin. Para sa mga dahilan ng kaligtasan, ang ilong ay malambot, na nagpapahintulot sa iyo na itapon ang panga sa mga gym nang walang damaging o pagmamarka sa sahig.

Pagkahagis Technique

Magsimula mula sa isang posisyon na nakatayo - paa balikat lapad bukod sa iyong hips at balikat parisukat sa iyong target. Hawakan ang salapang gamit ang iyong mga daliri na nakabalot sa mga ridges sa likod ng mahigpit na pagkakahawak. Sa pamamagitan ng iyong siko bahagyang baluktot, pindutin nang matagal ang sibat malapit sa iyong ulo sa tip na tumuturo patungo sa iyong target at ang baras kahilera sa lupa. Palawakin ang iyong tapat na bisig, ituro ito patungo sa iyong target at i-hold ito parallel sa lupa. Habang sinisimulan mo ang pagkahagis na paggalaw, sandalan ka pabalik nang bahagya mula sa iyong baywang at palawakin ang iyong balumbon. Panatilihin ang baras kahilera sa lupa at pagkatapos ay mabilis na hilahin ang iyong kabaligtaran braso pababa patungo sa iyong rib cage upang simulan ang pasulong acceleration ng iyong masusuka braso. Siguraduhin na ikaw ay pagkahagis ang sibat sa iyong balikat at hindi sa gilid. Panatilihin ang iyong braso acceleration at momentum hanggang matapos mong ilabas ang panga.

Practice with Games

Maghintay ng 30 hanggang 50 talampakan ang layo mula sa isang basurang maaari at magsanay ng pagkahagis laban sa isa o higit pang mga kakumpitensya. Ang mga manlalaro ay iginawad ng tatlong puntos kung ang javelin ay makakapansin sa maaari at limang puntos kung pumapasok ito sa lata. Ang unang manlalaro na maipon ang isang paunang natukoy na bilang ng mga puntos ay nanalo sa laro. Mag-hang isang hula magbuklod mula sa isang puno at subukan upang itapon ang salapang sa pamamagitan ng singsing. Ang mga manlalaro ay nanalo ng isang punto para sa bawat oras na ang sibat ay napupunta sa pamamagitan ng singsing. Ang unang manlalaro na manalo ng predetermined na bilang ng mga puntos ay mananalo sa laro. Simulan ang malapit at bumuo ng hanggang mas matagal na distansya.

Mga Tip sa Kaligtasan at Pagpapanatili

Iwasan ang pagkahagis ng javelin nang direkta sa ibang tao. Bago mo itapon ang iyong bangkero, siguraduhin na ang pagkahagis na lugar ay malinaw ng mga tao at mga alagang hayop. Huwag kailanman i-pabalik ang iyong likod sa isang tao na ihagis ang panga at huwag subukan na mahuli ang isang itinapon na panga. Ang turbo javelin ay idinisenyo upang itapon sa malambot na ibabaw tulad ng damo o buhangin; ibinabato ito sa matitigas na ibabaw, tulad ng maraming paradahan, ay maaaring makapinsala at makalusot sa salapang. Upang linisin ang iyong salapang, gumamit ng banayad na detergent na may maligamgam na tubig.