Ano ang mga benepisyo ng mga pildoras na pabango?

sa mga diyeta tulad ng Grapefruit Diet, na nangangailangan ng mga tagasunod nito na kumonsumo ng kalahating grapefruit sa bawat pagkain. Ngunit paano kung hindi mo gusto ang lasa ng kahel? Buweno, maraming mga tagagawa ang pumasok sa market ng pagbaba ng timbang na may mga pildoras na pildoras, ang pag-isip ng nutrisyon ng grapefruit sa isang madaling kapantay na capsule. Ang mga sangkap ay maaaring mag-iba depende sa partikular na tatak, ngunit ang karamihan sa mga pildoras na tabletas ay naglalaman ng pinahaba na suha, na nagbibigay ng parehong pangkalahatang mga benepisyo.

Video ng Araw

Bitamina C

Ang mga tabletang pilikula na ginawa mula sa durog na grapefruit ay may mataas na bitamina C, na nagbibigay ng malawak na hanay ng mga benepisyong pangkalusugan. Ang pananaliksik ay nagpakita ng bitamina C upang itaguyod ang cardiovascular health, bawasan ang mga sintomas ng karaniwang sipon, at pigilan ang libreng radikal na pinsala, na kung saan ay maaaring humantong sa mga karamdaman tulad ng hika, osteoarthritis, at rheumatoid arthritis.

Pagkawala ng Timbang

Maraming tabletas na naglalaman ng pektin, isang natutunaw na anyo ng fiber na natagpuan sa mga pader ng mga halaman. Ang mataas na nilalaman ng pektin sa tabletas ng grapefruit ay maaaring makatulong sa mga gumagamit na maging buo, na humahantong sa isang natural na pagbawas sa calorie intake, na maaaring humantong sa pagbaba ng timbang. Ang Pectin ay tumutulong din sa proseso ng pagtunaw, pinabilis ang pagtunaw at pag-aalis ng basura sa gayon nagpo-promote ng karagdagang pagbaba ng timbang.

Lower Cholesterol

Mayroong kahit na katibayan upang ipahiwatig ang grapefruit ay nakakatulong na maiwasan ang sakit sa puso. Ang isang pag-aaral na inilathala sa "Journal of Agriculture and Food Medicine" ay nagpakita na ang kahel ay nagpapababa ng masamang kolesterol at binabawasan ang triglycerides. Ang mataas na kolesterol ay maaaring humantong sa sakit sa puso at mahihirap na kardiovascular na kalusugan.

Atherosclerosis

Ang kahel na pektin, ang pangunahing sangkap sa maraming tabletas ng kahel, ay ipinapakita upang labanan ang atherosclerosis o pagpapaliit ng mga pang sakit sa arterya dahil sa matatabang deposito. Ang mga mananaliksik sa University of Florida College of Medicine ay tinutukoy ang kahel na pektin na protektado ng mga baboy mula sa atherosclerosis at inhibited high blood cholesterol.

Prostate

Grapefruit ay nakakakuha ng natatanging pinkish na kulay nito mula sa lycopene, na isang phytonutrient. Ang lycopene ay nagsisilbing isang antioxidant upang makatulong na labanan ang mga mapanganib na radikal na nagiging sanhi ng pinsala sa cell. Ang isang pag-aaral na inilathala sa "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" ay nagpapahiwatig din ng lycopene mula sa mga pagkain tulad ng grapefruit kapag pinagsama sa berdeng tsaa ay nagbibigay ng isang synergistic na epekto laban sa prosteyt cancer. Ang pag-aaral, na kinasasangkutan ng 130 mga pasyente, ay nagpakita na ang mga tao na kumain ng mga pinaka-lycopene-rich na pagkain ay may 82% mas kaunting pagkakataon na magkaroon ng prosteyt cancer.

Detoxification

Hindi lamang ang hibla sa mga pildoras ng ubas ay tumutulong sa pag-aalis ng basura, ngunit ang kahel ay nagpapasigla sa produksyon ng mga enzyme sa atay na naghahanda ng nakakalason na mga compound na aalisin mula sa katawan.Ang pag-flushing ng mga mapanganib na compound na ito ay nagpapaikut-ikot din sa katawan ng mga potensyal na carcinogens, na tumutulong sa protektahan ang katawan laban sa mga kanser.