Ano ang mga benepisyo ng Magnesium Malate?

Magnesium malate ay isang kumbinasyon ng mineral magnesium at malic acid. Malic acid ay isang natural na nagaganap na sangkap na nakakatulong sa produksyon ng enerhiya sa panahon ng parehong aerobic at anaerobic na gawain. Magnesium ay isa sa mga pinaka-masaganang mineral na natagpuan sa katawan, at mahalaga para sa kalusugan ng puso, buto at bato. Magkasama, ang magnesium at malic acid ay nagbibigay ng maraming benepisyo na may kaugnayan sa kalusugan. Kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago kumuha ng magnesium malate.

Video ng Araw

Fibromyalgia At Malalang Pagkapagod na Syndrome

Fibromyalgia ay isang matagal na kondisyon ng neurological na nagiging sanhi ng labis na pagkapagod, malalim na sakit ng laman, pagkabalisa at depression. Ayon sa National Fibromyalgia Association, ang malic acid mula sa mansanas ay maaaring inireseta para sa mga pasyente ng fibromyalgia upang madagdagan ang mga antas ng enerhiya. Ang maagang bahagi ng klinikal na ebidensiya ay tila nagpapahiwatig na ang mga pasyente ng fibromyalgia ay maaaring nahihirapang lumilikha ng malic acid. Ayon sa The University Of Maryland Medical Center, isang pag-aaral ng 24 na tao na may fibromyalgia ay nagpapahiwatig na ang magnesium malate ay maaaring mapawi ang sakit at lambing na kaugnay sa kondisyon. Gayunpaman, ang magnesium malate ay dapat kunin para sa hindi bababa sa dalawang buwan. Ang tala ng UMMC ay nagpakita na ang mga magkasalungat na pag-aaral ay nagpakita na ang magnesium malate ay walang anumang kaluwagan, at higit pang mga pananaliksik ang kailangang gawin. Ang talamak na nakakapagod na sindrom ay nagiging sanhi ng mga sintomas na katulad ng fibromyalgia, at ang magnesiyo malate ay matagumpay na ginagamit upang gamutin ang mga sintomas na rin. Dr Jay Goldstein, U. S. direktor ng CFS Institute, ay inendorso ang paggamit ng malic acid bilang isang "valid therapeutic approach" para sa mga pasyente na may CFS.

Ang mga nakakalason na Metal

Magnesium malate ay may kakayahang magsulid ng metal, at pinaka-mahalaga, nakakalason na mga metal. Ang aluminyo, halimbawa, ay ang pinaka-masagana metal sa Earth's crust. Gayunpaman, ang mataas na konsentrasyon ng aluminyo ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa central nervous system, pagkawala ng memorya at demensya. Ang labis na pagkakalantad sa lead ay maaaring lumikha ng malubhang pinsala sa mga function ng neurological, at tinutukoy bilang lead poisoning. Ang magnesium malate ay maaaring magbigkis sa mga riles at gawing hindi epektibo.

Miscellaneous

Magnesium malate ay itinuturing na isang alpha hydroxy acid, at kabilang sa mga acids na nakuha sa prutas na mabuti para sa balat. Ang mga prutas acids ay kadalasang ginagamit sa mga cosmetics dahil makakatulong ito sa paggamot ng balat. Nagsisilbi sila bilang isang malambot na balat ng mukha, at sa paggawa nito, bigyan ng balat ang hitsura ng kabataan. Itinataguyod din ng magnesium malate ang produksyon ng laway, na tumutulong sa control ng bakterya sa bibig. Dahil sa mga antiseptikong katangian nito, ang magnesium malate ay ginagamit sa toothpaste at mouthwash.