Ano ang paste ni Amla?

Ayurvedic gamot madalas na nakasalalay sa amla paste. Maaari mong makita ang produktong tulad ng jelly, na pinoproseso mula sa prutas ng amla, sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan o online. Ang mga tao na may access sa sariwang amla mula sa Indya minsan gumawa ng isang nakapagpapagaling paste mula sa raw prutas. Bilang alternatibo, ang amla paste ay tumutukoy sa produkto na ginawa sa bahay, kung saan ang amla ng amla ay halo-halong likido. Ang bersyon na ito ng amla paste ay kadalasang ginagamit sa paggamot sa kagandahan. Huwag i-paste ang amla i-paste o gamitin itong topically nang walang pag-check sa iyong practitioner.

Video ng Araw

Pinagmulan ng Prutas

Ang puno ng amla, Emblica officinalis, ay lumalaki sa buong Indya. Kilala rin bilang ang Indian gooseberry, berde-dilaw amla prutas ay mas mababa sa isang pulgada sa diameter, na naglalaman ng parehong mga bato at buto. Lumalaki sila sa mga maliliit na puno ng dahon na nagtatampok ng berde o pula na kulay ng balat. Ang mga puno ay lumalaki sa parehong mga orchard na nilinang at parang mga pananim.

Nutritional Value

Ang mga prutas ng Amla ay isa sa pinakamayamang pinagkukunan ng bitamina C na magagamit sa mundo. Ang isang 2010 na pag-aaral na inilathala sa "Nutrition Journal" ay nagpasiya na ang 119 berries at prutas ay nag-aral sa buong mundo, ang amla ay may pinakamataas na konsentrasyon ng mga antioxidant. Nagbibigay din ang mga produkto ng prutas at i-paste ang calcium, iron, phosphorous at amino acids.

Gamot Paggamit

Ayurvedic practitioners gamitin amla i-paste upang gamutin ang isang bilang ng mga maladies, kabilang ang hika, coughs, fevers, sira ang tiyan at mga sakit sa balat. Ang "Ang Healing Power of Foods" ng Sunita Pant Bansal ay nagpapahiwatig ng paglalapat ng amla na i-paste sa isang masakit na ulo sa puntong pinakamahirap. Para sa pagkabalisa, pisilin ang juice mula sa sapal at ihalo 2 tsp. amla i-paste ang juice na may 2 tsp. bawat honey at dayap juice. Hugasan ang halo na ito sa isang tasa ng maligamgam na tubig at uminom tuwing umaga. Isang tradisyonal na Indian healing formula na kilala bilang Chyawanprash ay isang paste, at binubuo ng amla at iba pang mga botanicals. Tingnan sa iyong doktor bago tangkaing anumang paggamot sa sarili ng erbal.

Paggamit ng Cosmetics

Sa India, ang ilang mga tao labanan ang kulay ng buhok at pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng paggawa ng isang paste mula sa amla pulbos at niyog o linga langis. Ang maaaring i-paste na resulta ng produkto ay maaaring gamitin bilang leave-in na paggamot. Ginagamit din ng mga kababaihan ang i-paste bilang isang astringent mask upang gamutin ang acne o oily na balat. Tanungin ang iyong dermatologist o tagapag-ayos ng buhok tungkol sa amla para sa mga gamit na ito.

Pangkalahatang-Layunin Masahe

Sa Aruydervic medicine, ang isang paggamot ay maaaring gamitin upang gamutin ang maraming mga isyu. Sa isang massage treatment na kilala bilang Siro Lepanam, halimbawa, ang mga therapist ay sumisilip sa ulo ng kanilang pasyente, pagkatapos ay mag-apply ng yogurt na nakabatay sa amla paste bilang isang oras na paggamot sa isang oras. Ang Siro Lepanam ay sinasabing ituring ang kulay-abo na buhok, napinsala o bumabagsak na buhok, hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo at mga impeksyon sa sinus. Ang amla paste treatment ay dinisenyo din upang madagdagan ang mga pasyente 'pakiramdam ng paningin, amoy at pandinig.

Mga Pagsasaalang-alang

Ang pananaliksik sa amla paste ay limitado sa mga bansa sa Kanluran, lalo na kung ihahambing sa mga nakagagaling na gamot. Hindi dapat gamitin ang amla paste na ginamit sa halip ng mga maginoo na gamot o pangangalagang medikal. Tingnan sa iyong doktor upang matukoy ang pinakamahusay na paggamot para sa iyong kalagayan.