Na Amino Acids ay tumutulong sa Paglilinis ng mga Arterya?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Carnitine
- Ang isang pag-aaral na inilathala ng "American Journal of Clinical Nutrition" ay nagpapahiwatig ng potensyal na benepisyo sa pagkuha ng amino acid L-carnitine upang mapabuti ang high-density lipoproteins at bawasan ang triglycerides sa daluyan ng dugo. Ang high-density na lipoprotein, o HDL, ay isang "mabuting" anyo ng kolesterol. Ang mga lipid na ito ay hindi lamang nag-aalis ng "masamang" kolesterol mula sa iyong dugo, ngunit maaaring makatulong din ito upang mabawasan ang plaka sa mga arterial wall. Samantala, ang Triglycerides ay isang uri ng taba na nakakapinsala din sa mga arterya; Ang mga mataas na antas ng triglyceride ay maaaring magresulta sa isang pag-aatake ng mga arterya, na maaaring paghigpitan ang daloy ng dugo. Ang pagdadagdag ng L-carnitine ay maaaring makatulong upang mapabuti ang kalusugan ng iyong mga arterya, pagbawas ng panganib ng mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, atake sa puso at stroke.
- Ang isang pag-aaral, na inilathala sa "Mga Pamamaraan sa National Academy of Sciences" noong 2005 ay natagpuan na ang arginine ay maaaring makatulong na linisin ang iyong mga arterya. Ang pag-aaral, na isinasagawa sa rabbits, ay nagpapakita ng L-arginine na maaaring baligtarin ang pag-unlad ng atherosclerosis kapag kinuha sa kumbinasyon sa L-citrulline at antioxidants. Lumalabas na ang kumbinasyon ng mga sustansya ay naghihikayat sa pagpapahinga ng mga daluyan ng dugo, na nakakatulong upang mapabuti ang daloy ng dugo. Ang mga karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang matukoy kung ang parehong pakinabang ay nagpapatakbo sa mga tao, ngunit ang mga resulta ay maaasahan.
- Lumilitaw din ang L-citrulline na amino acid sa pag-aaral ng "Mga Pamamaraan ng National Academy of Sciences." Kapag ang L-citrulline ay kinuha sa kumbinasyon ng L-arginine at antioxidant, nalikha nito ang tugon ng vasorelaxation, sa gayon ang pagpapabuti ng daloy ng dugo. Muli, ang karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang matukoy kung ang parehong epekto ay nagpapatunay na wasto sa mga tao.
Atherosclerosis ay ang pag-unlad ng plaka sa mga arterial wall; Ang plaka ay maaaring makitid at makapagpapalakas ng mga arterya, na lumilikha ng paglaban sa daloy ng dugo at nakakaapekto sa transportasyon ng oxygen at iba pang mga nutrients sa buong katawan. Maaari itong madagdagan ang panganib ng sakit sa puso, atake sa puso at stroke. Ang isang diyeta na mataas sa taba at kolesterol ay maaaring magtataas ng antas ng kolesterol sa dugo, na maaaring makaipon sa loob ng mga daluyan ng dugo at maging plaka. Ang mga pagbabago sa diyeta ay maaaring mapabuti ang atherosclerosis, at ang ilang mga amino acids ay nagpakita ng pangako sa pagtulong upang mabawasan ang arterial plaque. Tingnan sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan bago kumukuha ng mga suplemento.
