Lebadura Impeksiyon at Bitamina

Ang impeksyong lebadura ay karaniwan sa mga kababaihan, na nakakaapekto sa 75 porsiyento ng mga ito sa panahon ng kanilang mga taon ng pagsanib. Humigit-kumulang 40 hanggang 50 porsiyento ng mga kababaihan ang magkakaroon ng pabalik-balik na mga yugto, at ang isa pang 5 hanggang 8 na porsiyento ay makaranas ng mga malalang impeksiyong lebadura. Habang may mga anti-fungal na gamot upang pagalingin ang karamihan sa mga impeksyon ng lebadura, kung ang mga kondisyon na sanhi ng mga ito ay hindi naitama, sila ay magbalik-balik. Ang iba't ibang mga bitamina at iba pang mga nutritional supplement ay magagamit para sa pag-iwas at paggamot.

Video ng Araw

Mga Tampok

Mga impeksyong lebadura ay dulot ng isang fungus na tinatawag na Candida albicans. Maaari itong magpakita sa bibig, puki, balat, tiyan at ihi. Depende sa lokasyon ng impeksiyon, ang mga sintomas ay maaaring magsama ng vaginal itching at pangangati na sinamahan ng puting, cottage cheese-like discharge, white patches sa bibig o lalamunan, masakit na bitak sa sulok ng bibig o rashes sa balat o blisters sa paikutan, sa ilalim ng mga suso at sa pagitan ng mga daliri at paa.

Mga sanhi

Ang mga normal na kolonya ng Candida ay naninirahan sa bibig, pagtunaw ng tract at puki at hindi nagiging sanhi ng mga problema. Ang mga sintomas ay nangyayari kapag mayroong isang lumalagong ng Candida. Ang mainit at mahalumigmig na panahon ay maaaring madagdagan ang posibilidad ng labis na pagtaas, gaya ng mga tiyak na gamot, lalo na ang mga antibiotics. Ang birth control pills, corticosteroids, pagbubuntis, menopos, sobrang timbang, diyabetis o isang mahinang sistemang immune ay maaaring mapinsala ng lahat ng balanse ng flora.

Bitamina

Dr. Si William Crook, may-akda ng "The Yeast Connection," ay naniniwala na ang systemic na Candida ay maaaring maging responsable para sa isang bilang ng mga kondisyon sa kalusugan, kabilang ang malalang pagkapagod, depression at digestive disorder. Ang Crook ay may mga rekomendasyon para sa mga bitamina upang makatulong na labanan ang lebadura. Bilang karagdagan sa isang lebadura at asukal-free multivitamin para sa pangkalahatang kalusugan, siya ay strongly inirerekomenda ng bitamina C sa buffered powdered form para sa immune system. Inirerekomenda niya ang mga bitamina B para sa enerhiya at ang bitamina A at E at ang mga mineral na sink at selenium para sa pangkalahatang nutritional support.

Iba pang Mga Suplemento

Ayon sa Life Extension's "Prevention and Treatment ng Sakit," sinusuportahan ng mga pag-aaral ang pagdaragdag ng probiotics, kabilang ang acidophilus at bifido bacteria, sa pagkain. Ang pang-araw-araw na paggamit ng probiotics ay maaaring mapalawak ang bilang ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa digestive tract upang labanan ang Candida. Ang bawang, caprylic acid at biotin pumatay lebadura sa bituka at hibla ay maaaring makatulong sa alisin ang mga ito. Ang suplemento na tinatawag na Yeast Fighters ng Twinlab ay naglalaman ng lahat ng mga elementong ito. Ang mga katangian ng antifungal ng goldenseal, pabagu-bago ng langis mula sa oregano, langis ng tsaa at pating atay ng langis ay maaari ding maging kapaki-pakinabang, ayon sa Extension ng Buhay.

Ano Upang Iwasan

Ang mga malubhang kaso ng Candida ay mangangailangan ng pagbabago sa diyeta.Naniniwala ang Crook na ang pangunahing salarin ay asukal, at dapat itong ganap na gupitin. Ang mga taong may Candida ay kadalasang may mga addiction sa asukal, na nagpapakain ng lebadura at tumutulong sa kanila na magparami. Ang mga keso ay may amag at dapat na iwasan. Ang mga tinapay, pastry at anumang pagkain na naglalaman ng pampaalsa ay hindi maaaring kainin. Ang anumang bagay na fermented tulad ng mga inuming nakalalasing at condiments na naglalaman ng suka ay dapat alisin. Ang mga pakete at naprosesong pagkain ay kadalasang may nakatagong asukal at hindi magandang mga pagpipilian. Ang mga nakakain na fungi tulad ng mga kabute at lahat ng juice ng prutas maliban sa sariwang ay hindi dapat gamitin. Inirerekomenda ng Crook ang isang diyeta para sa Candida na inaalis ang mga nakakasakit na pagkain para sa ilang linggo. Ang ilang mga paghihigpit ay maaaring itataas pagkatapos ng isang oras kung ang tao ay nagpapatunay na hindi alerdye sa pagkain.