Paano Matulog Tulad ng isang Supermodel at Wake Up Hinahanap Tulad ng Isa-Halos
Talaan ng mga Nilalaman:
Masyado akong sensitibo sa ingay. Sa pagitan ng puting ingay ng aking asawa machine, ang aking cockapoo, Carly, pag-tap sa paligid sa gabi. at ang garapal na alarma ng aking asawa, mahirap makuha ang tuluyang pagtulog sa kagandahan. Nag-research ako at natuklasan ang SleepPhones, ang perpektong solusyon sa pagkansela ng ingay nang kumportable. Mukhang isang cozy headband, at maaari itong i-double bilang isang sleep mask, na ginagawang perpekto para sa paglalakbay. Karaniwan kong nakikinig sa isang 10 minutong pagmumuni-muni o isang libro sa tape at mahulog tulog tulog.
Kabilang din sa aking ritwal sa gabi ang aromatherapy. Bago ang kama, spray ko ang aking mukha at katawan sa Wander Beauty's bagong Glow Getter Mist. Ito ay isang malalim na pampalusog na alagaan ng skincare na may enriched na 25 non-comedogenic essential oils, kabilang ang lavender, na nakakatulong upang mabawasan ang pagkabalisa at pagkabalisa. Ang multitasking mist na ito ay nag-doble bilang isang primer at makeup refresher sa araw. Lamang mag-iling at mag-udyok nang direkta sa iyong mukha o isang pampaganda ng espongha upang ma-target ang mga lugar na naghahanap ng tuyo. Ito ay magiging hitsura mo lamang inilapat ang iyong makeup at bigyan ang iyong balat ng isang napakarilag glow.
Matulog sa Silk
Ako ay natutulog at sa sutla para sa mga taon-lahat ng bagay mula sa aking pajama sa aking pillowcase at sheet. Ang sutla ay isang natural na regulator ng init. Pinapanatili nito ang iyong balat na mainit-init sa taglamig at malamig sa tag-araw, isang mahalaga sa pagtulog ng isang magandang gabi. Ito ay banayad din sa iyong balat-hindi ko nagising sa pagtulog sa pagtulog sa aking mukha, at hindi ito sumipsip ng aking mga produkto sa skincare tulad ng koton. Para sa akin, ito ay ang pinakamadaling anti-aging na ritwal na kagandahan, at nararamdaman itong napakaganda. Ang paborito ko ay Shhh Silk para sa mga kopya nito na mga posibilidad ng pillowcase ng Insta at mga hanay ng silk shorties.
I-reset ang May Mask
Isa sa aking mga paboritong bagong kagandahan ang nakakuha ay 111Skin Meso Infusion Micro Masks, na natutulog ko bago ang anumang pagmamartsa shoot. Naglalaman ito ng dalawang sangkap: hyaluronic acid, na nakakatulong sa pag-iimpok ng mga pinong linya, at bitamina C, na tumutulong upang magpasaya ng balat at kahit na ang kutis. Ang nakakaapekto sa mga maskeng ito ay ang 150 micro structure na dahan-dahang pinindot ang mga sangkap ng skincare na malalim sa balat. Ito ay isang maliit na tulad ng derma-rolling, ngunit mas malumanay. Maaari mong gamitin ang mga mask na ito upang ma-target ang mga partikular na lugar na nangangailangan ng dagdag na tulong tulad ng sa ilalim ng mga mata, mga paa ng uwak, noo, o pagkasira ng mga linya.
Gumising ako sa na-refresh, skin-ready na larawan.
Naghahanap ng karagdagang mga paraan upang makapagpahinga? Panatilihin ang pagbabasa upang makita kung paano pinangasiwaan ni Lindsay Ellingson ang kanyang stress sa mga simpleng pamamaraan ng pagpapahinga.
