Ang # 1 Balat Isyu para sa Bawat Dekada ng Iyong Buhay (at Paano Ayusin Ito)

Kahit na ang mga epekto ay minimal, ang pag-iipon ay nagsisimula sa iyong twenties kapag ang iyong likas na antioxidancy ay nagsimulang bumaba.Nangangahulugan ito na ang katawan ay nagiging mas mababa at kulang upang maprotektahan ang balat laban sa pinsala na dulot ng mga libreng radikal. Maaari kang makatulong na labanan ito sa pamamagitan ng pagtiyak na isama ang isang malusog na dosis ng antioxidants sa iyong diyeta at hanapin din ang mga pangkasalukuyan na paggamot na naglalaman ng mga katulad na nutrients. Inirerekomenda ni Neuser na maghanap ng mga pangkasalukuyan na solusyon na naglalaman ng bitamina E at green tea extract. Ang mga antioxidant na ito ay "pinoprotektahan ang lahat ng mga bahagi ng selula ng balat (parehong lipid-based at water-based na mga bahagi), na nagbibigay ng ganap na proteksyon laban sa libreng radikal na pinsala," sabi niya.

At siyempre, siguraduhin na mamalagi sa sunscreen. Kahit na hindi ka nasunog, ang araw-araw na pagkakalantad sa araw ay tumatagal nito (lalo na habang bumababa ang iyong antioxidancy) at ipahayag ang sarili sa ibang pagkakataon sa buhay. Tulad ng sinabi ni Neuser, "ang paggamit ng isang SPF araw-araw ay susi, dahil ang pagkakalantad sa UV ay ang pangunahing pinagkukunan ng libreng radikal na pinsala."

Sa iyong tatlumpu't tatlumpu, ang enerhiya ng cell-isipin ito bilang metabolismo ng cell-napupunta. Ang kakayahan para sa iyong katawan na i-renew ang sarili at repair pinsala nababawasan, kaya mahalaga na isama ang mga produkto sa iyong beauty pamumuhay na mapalakas ang enerhiya ng cell at hikayatin ang paglilipat ng cell. Ang Niacinamide, na tinatawag ding bitamina B3, ay isang sahog na tumutulong dito. Tinutulungan din ng Carnosine na "protektahan ang mga istruktura na protina laban sa mga insulto sa mikro, na umagos sa ningning ng balat at gawin itong masmata," sabi ni Neuser.

Ang iyong forties ay "ang oras upang simulan ang paggamit ng isang pre-moisturizer hakbang kung hindi mo na ginagawa ito!" Sabi ni Neuser. Sa panahong ito, ang mga selula ay lumalaki at patagalin sa hugis at normal na mga selulang diploid na itigil na hatiin. Nililimitahan nito ang kanilang kakayahan na gumana nang epektibo, na nag-aambag sa mga epekto ng pagtanda. Ang mga produkto na ginamit ng binhi ng carob extract bago ang cream o lotion moisturizer ay maaaring makatulong sa "mapabilis ang pagbawi ng may edad na balat at pasiglahin ang produksyon ng collagen at hyaluronan," sabi ni Neuser.

Sa iyong mga limampung taon, ang texture ng balat ay maaaring magsimulang talagang magbago dahil sa pagbaba ng lakas ng barrier ng balat. Mahalaga na magbigay ng pagkain sa balat sa panahong ito at palakasin ang natural na barrier nito sa mga produktong pangkasalukuyan na naglalaman ng mga sangkap tulad ng hyaluronic acid, gliserin, at niacinamide (bitamina B3).

Kapag naabot mo na ang iyong mga ikaanimnapung taon, ang pinakamalaking bagay na maaari mong gawin ay "moisturize, moisturize, moisturize," sabi ni Neuser. Ang mga sangkap na nabanggit sa itaas ay magkakaroon ng papel sa pagpapabuti ng iyong balat at pagtulong sa iyong katawan sa paglaban sa mga natural na proseso ng pagtanda. Habang maaari mong simulan ang paggamit ng mga ito sa tuwing, "ang mga retinol ay maaari talagang gumawa ng pagkakaiba sa iyong balat sa edad na ito," sabi ni Neuser.

Pumunta dito upang makita kung anong "mga kababaihang walang edad" ang magkakapareho.