5 Mga Natural na Remedyong Iyon Bawasan ang Rosacea

Tinalakay namin ang iba't ibang mga pagpipilian pagdating sa pagbabawas ng pamamaga na may rosacea. Ngunit itinuturing mo ba ang isang mas natural na ruta upang gamutin ito? Kung hindi, baka gusto mong, bilang may maraming mga benepisyo.

"Karamihan sa mga conventional rosacea treatments ay kinabibilangan ng paggamit ng oral at pangkasalukuyan antibiotics," sabi esthetician Athena Ellen, tagapagtatag ng Monastery. "Marami sa atin ang lumalaban sa paggamit ng mga antibiotics, habang nag-aalala tayo tungkol sa antibyotiko na nagpatay ng mabubuting bakterya kasama ang masama."

Ngunit bago mo simulan ang paglilinis ng iyong kusina para sa anumang paggamot sa DIY, mayroong ilang mga bagay na kailangan mong malaman. Hiniling namin kay Ellen na tanggalin ang lahat ng kailangan namin upang isaalang-alang bago maabot ang isang natural na lunas para sa rosacea. Mag-scroll pababa upang makita kung ano ang sasabihin niya.

Subtypes of Rosacea

Upang makita kung ano ang pinakamahusay na pagpipilian upang tratuhin ang iyong rosacea, kailangan mo munang malaman na mayroong apat na magkakaibang mga subtype. Depende sa kung ano ang mayroon ka, maaari kang makakuha ng malayo sa pamamagitan lamang ng paggamit ng natural na mga remedyo o kailangan mong pumunta sa isang doktor para sa paggamot.

Ayon kay Ellen, subtype isa, na kinabibilangan ng pamumula at pamamaga, at subtype ng dalawa, na kinabibilangan ng acne breakouts, ay maaaring tratuhin ng natural na mga remedyo. Sinabi niya para sa subtype na tatlo at subtype na apat, malamang na kailangan mo ng medikal na atensiyon.

"Ang uri ng tatlo, na sinamahan ng pamamaga at likido na pagpapanatili na karaniwang nasa paligid ng ilong, at subtype ng apat, na nakakaapekto sa lugar ng mata, ay malamang na maging mas matinding at masakit," sabi niya. "Ang mga ito ay madalas na nangangailangan ng medikal na atensiyon kabilang ang oral antibiotics at / o light therapies. Kahit na ang mga antibiotics at light therapies ay hindi nakakapagpagaling, maaari nilang mapawi ang mga sintomas."

Mga Natural na Remedyo

Kung napagpasyahan mo na nais mong subukan ang isang natural na remedyo pagkatapos ng pagtukoy kung aling uri ng rosacea mayroon ka, Ellen lays out ang limang pinaka-epektibong mga:

1. Linisin ang iyong diyeta: "Ipakilala ang mga pagkain na nagpapalaganap ng kalusugan, tulad ng magandang taba, mataas na hibla na pagkain, veggies, turmeric, at luya," sabi niya. "Ang gat ay nag-uugnay sa pamamaga sa ating katawan. Ang paglilinis ng diyeta at gat na may dalisay na diyeta na mataas sa hibla, mababa sa asukal at hydrogenated oil ay nagbabawas ng pamamaga sa buong katawan. Madalas kong makita ang isang malaking pagpapabuti sa aking mga kliyente na may rosacea na overhauled ang kanilang mga pagkain o kamakailan ay lumahok sa isang linisin."

2. Uminom ng aloe vera tubig: "Ang pag-inom ng aloe vera tubig ay parang pag-inom ng tubig na may dagdag na antioxidant at bitamina," sabi niya. "Tinutulungan nito ang pagtaas ng nilalaman ng tubig sa mga bituka at tumutulong upang maalis ang mga toxin sa katawan, sa gayon pagtulong sa pamamaga sa katawan at pagbawas ng rosacea."

3. Gumamit ng mga langis: "Karamihan sa skincare ay puno ng mga preservatives at irritants. Iwasan ang mga cleanser ng gel, acidic exfoliating cleansers, anumang produkto na may salicylic acid o benzoyl peroxide," sabi niya. "Gumamit ng banayad na cleansers tulad ng paglilinis ng mga langis at produkto na mataas sa rose-hip seed oil, seabuckthorn oil, tamanu oil, at evening primrose, dahil ang mga sangkap na ito ay mataas ang nutritious at anti-inflammatory."

4. Pagninilay: "Ang stress ay isang malaking trigger para sa pamamaga sa katawan," sabi niya. "Ang pagbubuo ng kahit isang maliit na dalawang minutong pang-araw-araw na gawain ng pagmumuni-muni ay nagpapababa ng stress sa isip at katawan."

5. Gumawa ng iyong sariling natural na mga remedyong pangmukha: "Ang paglalapat ng purong aloe vera gel, isang green tea compress, o isang colloidal oatmeal mask ay pansamantalang mapawi ang balat, pagbabawas ng pamumula at pamamaga," sabi niya.

Kaya doon mayroon ka nito. Kung napagpasyahan mo na ang natural na mga remedyo ay ang paraan upang pumunta para sa iyong rosacea, hindi ito mas madali kaysa sa limang paggamot sa itaas.