Calories sa Plain Rice Paper

Kung mahilig ka sa Asian spring o summer rolls, malamang na pamilyar ka sa masarap, masarap na lasa ng rice paper, isang manipis na pambalot na medyo mababa sa calories. Gayunpaman, maaaring hindi mo alam na hindi tulad ng mga wonton wrapper o iba pang mga produkto ng trigo, hindi mo kailangang magluto ng rice paper. Para sa isang opsyonal na low-calorie appetizer, ihatid ang iyong mga rice-wrap na mga sariwang papel sa halip na magprito sa kanila.

Video ng Araw

Nilalaman ng Calorie

Ang bilang ng mga calorie sa iyong mga wrapper ng kanin ay nakasalalay sa iba't at tatak. Ang isang bersyon ng Thai rice paper ay naglalaman ng tungkol sa 20 calories bawat piraso, habang ang isang pangunahing brand ng Vietnamese rice paper ay naglalaman ng mga 34 calories bawat piraso. Habang ang lahat ng papel na bigas ay gawa sa kuwarta ng harina, ang ibabaw at ang kapal ay may variable.