Vanilla para sa pagbaba ng timbang
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang Vanilla ay kilala para sa lugar nito sa frosting, baking at ice cream, mga bagay na hindi karaniwang nauugnay sa pagbaba ng timbang. Habang ang pagkain ng maraming vanilla products ay hindi maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, o kahit na humantong sa timbang makakuha, smelling kanyang aromatic posibleng maaari, ulat ng "Reader ng Digest," ABC News at ang UK "Araw-araw na Mail. "
Video ng Araw
Aromatherapy
Aromatherapy ay ang pagsasanay ng paggamit ng mga pabango upang makabuo ng iba't ibang mga resulta, ayon sa artikulong "Reader's Digest" na pinamagatang "Puwede Mo Painitin ang Iyong Way Manipis? "Ang mga pabango ay nagmumula sa anyo ng mga mahahalagang langis, kandila, insenso, o bilang bahagi ng isang losyon o aplikasyon na ginagamit sa isang massage sa katawan. Ang pabango ng manibela ay nagpapalaya sa iyo habang ang limon, orange at rosemary ay nagpapanatili sa iyo ng alerto. Ang iba pang mga pabango, tulad ng banilya, ay maaaring gumana para sa pagbaba ng timbang, salamat sa bahagi sa isang teorya na tinatawag na Christmas Dinner Syndrome.
Christmas Dinner Syndrome
Ang Christmas Dinner Syndrome, tulad ng ipinaliwanag sa "Reader's Digest," ay nagpapahiwatig na ang paglulubog sa iyong sarili sa isang pabango sa pagkain ay madalas na pinipigilan ang iyong gana. Ang pangalan ng teorya ay nagmula sa kababalaghan sa Araw ng Pasko kung saan ang lahat ng mga bisita ay nahihikayat ng amoy ng pagkain at handa na sa kapistahan ngunit ang lutuin ay hindi. Ang tagaluto na ginugol ang kanyang araw sa ilalim ng tubig sa pagkain smells, na madalas na pumatay ng labis na pananabik para sa mga partikular na pagkain, at sa pangkalahatan sates ang gana sa pagkain.
Vanilla Scent
Ang pabango ng banilya ay partikular na binabawasan ang iyong mga cravings para sa tsokolate, ulat ng "Reader's Digest", habang ang ABC News ay nagdadagdag na ang vanilla smell ay maaari ring bawasan ang iyong mga cravings para sa iba pang mga sweets. Kung wala ang mga cravings, mas malamang na ikaw ay makakuha para sa pinakamalapit na tsokolateng bar o iba pang mataas na calorie, matamis na dessert o meryenda. Ang vanilla scents ay may mga kandila, insenso, mabangong spray at halo-halong mga mahahalagang langis. Ang pagbubuhos ng pabango sa buong tahanan o kusina ay isang paraan upang mapanatili ang mga pagnanasa.
Vanilla Patch
Ang isa pang paraan upang ibabad ang iyong sarili sa pabango ng vanilla ay ang isang vanilla patch na nakakabit sa iyong balat at nananatili sa iyo buong araw, parehong ABC News at "Ang Pang-araw-araw na Mail" na ulat. Ang vanilla patch ay katulad ng mga patches na nagpapababa ng cravings para sa nikotina ngunit, sa halip na magtrabaho sa pamamagitan ng iyong stream ng dugo, ang vanilla patch ay nagpapadala ng aroma ng banilya sa buong araw, na nilanghap mo.
Patch Test
Ang vanilla patch ay matagumpay na nasubok sa St. George's Hospital sa London sa isang pagsubok na pinangunahan ng Chief Dietitian ng ospital ng Catherine Collins. Ang pagsubok ay nagsasangkot ng 200 sobrang timbang na mga boluntaryo na hinati sa mga grupo, kasama ang isa sa mga grupo na may suot na vanilla patch. Ang mga miyembro mula sa iba pang mga grupo ay nagsusuot ng lemon patch, isang placebo patch o walang patch. Ang mga taong nakasuot ng vanilla patch ay nawalan ng mas timbang kaysa sa iba sa loob ng isang buwan na panahon ng pagsubok.Ipinakita ni Collins ang mga natuklasan noong 2010 sa Edinburgh, Scotland, sa ika-13 International Congress of Dietetics.
