Nutrisyon Impormasyon sa Melting Pot Restaurant

Ang Melting Pot ay isang restaurant chain na nagsimula noong 1975, ayon sa opisyal na website nito. Ang restaurant ay nakatutok sa fondue dinners na may maramihang mga kurso. Dahil ang mga fondues ay keso at tsokolate-based, maaari silang maging mataas sa calories, lalo na kung ikaw ay nakakakuha ng maraming mga kurso. Maingat na suriin ang mga nutrisyon ng mga katotohanan, lalo na kung ikaw ay nagdidiyeta.

Video ng Araw

House Salad

Ang bahay salad ng Melting Pot ay isang opsyon na mababa ang calorie, bagaman mataas ang taba. Ang salad na ito ay naglalaman ng 170 calories, may 11 g ng taba, 6 g ng carbohydrates at 11 g ng protina. Kahit na ang ilang taba ay malusog, ang karamihan sa taba - 6 g - sa salad na ito ay nagmumula sa saturated fat. Inirerekomenda ng American Heart Association ang limitasyon ng pang-araw-araw na paggamit ng taba ng gatas hanggang 16 g, dahil ang ganitong uri ng taba ay maaaring madagdagan ang panganib ng sakit sa puso.

Swiss Cheese Fondue

Ang isa sa mga tradisyonal na pagkain sa Melting Pot ay ang Swiss cheese fondue. Ang isang buong order ng Swiss cheese fondue ay naglalaman ng 793 calories, na may 51 g ng taba, 34 g ng puspos na taba, 19 g ng carbohydrates at 46 g ng protina. Ang pagbabahagi ng pagkain na ito sa isa pang tao ay magbabawas sa kabuuang bilang ng calorie sa 396 calories, o 19 porsiyento ng araw-araw na inirerekumendang paggamit ng 2000 calories.

Fondue Feast

Ang Fondue Feast ay ang pinakamataas na calorie meal sa Melting Pot at sinadya na maibahagi ng dalawang tao. Kabilang sa pagkain na ito ang salad, cheese fondue, chocolate fondue at iba't ibang karne, gulay at prutas. Ang buong pagkain ay naglalaman ng 3630 calories, na may 160 g ng taba, 74 g ng taba ng puspos, 351 g ng carbohydrates at 143 g ng protina. Kung hinati mo ang Fondue Feast kasama ang isa pang tao, magkakain ka ng 1815 calories, na higit sa 90 porsiyento ng pang-araw-araw na inirerekomendang paggamit ng 2000 calories.

Coq Au Vin

Coq Au Vin ay isang klasikong French chicken dish. Ito ay isa sa mas mababang mga pagpipilian sa calorie sa Melting Pot, na may 345 calories, 9 g ng taba, 17 g ng carbohydrates at 47 g ng protina.

Tropical Salad

Ang tropikal na salad ay isang prutas salad at ang pinakamababang opsyon sa calorie sa Melting Pot. Ang ulam na ito ay naglalaman ng 75 calories, 0. 5 g ng taba, 11 g ng carbohydrates at 2 g ng protina.

Mga Pagsasaalang-alang sa Diyeta

Dahil ang keso at tsokolate ay mataas sa calories, maaari itong maging mahirap na makahanap ng mga pagpipilian sa pagkain na madaling gamitin sa Melting Pot. Maaari mong kontrolin ang calorie intake sa pamamagitan ng paggamit ng keso at tsokolate dips matipid, pagpili para sa lean karne - manok at pagkaing-dagat - at malagkit na may prutas, na kung saan ay mababa sa calories.