Mga Pagkain upang Buuin ang Sistemang Immune Habang Nakukuha ang Chemotherapy

Ang nakakalason na pasanin mula sa radiation at chemotherapy ay maaaring ikompromiso o sirain ang immune system. Kung ikaw ay sumasailalim sa chemotherapy, mahalaga na hindi ka magdurusa sa nutrisyon at kumain ng mga pagkain na nagpapalakas sa iyong immune system, sa halip na buwisan ito ng mas nakakalason na pagtaas. Ang ilang mga pagkain ay tumutulong na mapabuti ang reaksyon ng katawan sa chemotherapy, tulad ng mga gulay at prutas na naglalaman ng apigenin. Talakayin ang mga pagkaing dapat mong kainin sa iyong doktor o oncologist.

Video ng Araw

Mga Prutas at Gulay

Ang mga pasyente ng kanser ay hindi maaaring mabawi kung ang mga selulang tumor ay lumalaban sa chemotherapy na kanilang dinaranas.

Isang pag-aaral ng 2008 sa pamamagitan ng mga biochemist sa Unibersidad ng California sa Riverside ay nagsiwalat na ang isang natural na ahente ng pandiyeta na natagpuan sa prutas at gulay, na tinatawag na apigenin, ay nagpabuti ng kakayahan ng mga selula ng kanser na sumailalim sa chemotherapy, iniulat ng ScienceDaily.

Ang pananaliksik ni Xuan Liu at Xin Cai ay nagpakita ng apigenin sa mga prutas at gulay sa natural at ligtas na nakamit ang paglaban sa tumor sa chemotherapy sa pamamagitan ng pag-localize ng tumor suppressor na isang protina sa cell nucleus, isang kinakailangang hakbang sa pagpatay ang kanser na cell.

Ang Apigenin ay higit sa lahat ay matatagpuan sa mga seresa, mga ubas at mga mansanas. Ang iba pang magagaling na mapagkukunan ng apigenin ay mga mani, perehil, kintsay, basil, artichoke at inuming gawa mula sa mga halaman, tulad ng tsaa at alak.

Carbohydrates sa buong Grain

Bukod sa paghimok ng limang o higit pang mga servings ng prutas at gulay sa bawat araw, ang mga alituntunin mula sa American Cancer Society para sa mga nasa paggamot sa kanser ay kinabibilangan ng pagpili ng mga carbohydrates ng buong butil kaysa sa pino, naproseso na butil.

Ang mga magagandang pagpipilian ng buong butil ay kayumanggi kanin, dawa, ligaw na bigas, oats, barley, bakwit at quinoa. Ang mga tinapay at pasta mula sa buong butil ay mahalagang mga pinagkukunan ng mga mineral, bitamina at hibla na sumusuporta sa kalusugan ng immune system, nililinis ang mga toxin mula sa colon at tumutulong sa pag-iwas sa mga impeksyon sa bituka.

Lean Protein

Ang mga sumasailalim sa chemotherapy ay nangangailangan ng pagtaas ng protina sa pandiyeta upang makatulong sa pagbutihin ang immune system. Ang pagkain ng pantal na protina ay dapat, at ang mga pagpipilian ng protina ay may kasamang matangkad na tupa, sandalan ng manok, turkey, leeg na baboy, isda, molusko at itlog. Pinapayuhan ng American Cancer Society ang paglilimita ng pagkonsumo ng pulang karne at lahat ng naprosesong karne.

Ang iba pang mga mapagkukunan ng protina ay mga produkto ng pagawaan ng gatas, kabilang ang keso, yogurt, keso sa kubo, gatas, ice cream, buttermilk, sour cream, puding at custard. Isama ang isang tasa ng yogurt o low-fat milk at hindi bababa sa 3 ans. ng manok o isda sa bawat pagkain.

Fluids

Ang pag-inom ng maraming likido ay mahalaga para sa mga sumasailalim sa chemotherapy. Inirerekomenda ng American Cancer Society ang pag-inom ng mga malinaw na likido, tulad ng luya ale, tsaa, juice ng apple at sabaw.

Ang fluid na paggamit ay dapat na katumbas ng 64 ans. o walong buong baso ng mga di-caffeinated na likido bawat araw. Upang maiwasan ang pagbubuwis sa immune system, ang mga likido ay dapat na nasa temperatura ng kuwarto at maaaring magsama ng sherbet, gelatin, ice pops at creamed soups. Panatilihin ang mga likido sa iyo upang sumipsip sa buong araw.

Kung hindi ka kumakain ng maayos, maaari mong makuha ang iyong mga calories mula sa mga juices ng prutas, smoothies at gatas. Kung ikaw ay nasusuka, maaaring makatulong ang pag-inom ng mga likido sa pamamagitan ng isang dayami o, ayon sa University of Texas MD Anderson Cancer Center, na gumagawa ng ice cubes mula sa mga inumin na ito.