Mga sakit na dulot ng Kakulangan ng Bitamina

Ang mga bitamina ay mga sangkap na nilalaman sa pagkain na mahalaga para sa iba't ibang mga function sa katawan. Tinutulungan nila ang pag-andar ng iyong katawan, paglago at panunaw. Mayroong 13 na bitamina na inuri bilang nalulusaw sa tubig o natutunaw sa taba. Ang nalulusaw sa tubig na mga bitamina - A, D, E, K - matutunaw sa tubig, ang mga bitamina-natutunaw na bitamina - ang mga bitamina B - ay hinihigop ng taba at ang anumang labis ay nakatago sa taba. Upang gumana ng maayos, ang iyong katawan ay nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng bitamina. Kung mayroon kang isang malaking kakulangan sa isa o higit pang bitamina, maaari kang bumuo ng isang bitamina deficiency disorder o sakit.

Video ng Araw

Scurvy

Scurvy ay isang karamdaman ng bitamina kakulangan na sanhi ng kakulangan ng bitamina C, na kilala rin bilang ascorbic acid. Ang bitamina C ay mahalaga para sa immune function, sugat sa pagpapagaling at produksyon ng collagen. Ang kolagen ay isang kinakailangang bahagi ng nag-uugnay na tissue sa iyong mga buto, kartilago, balat at ligaments. Samakatuwid, ang bitamina C ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatiling malusog ang iyong balat at mga buto. Tinutulungan din nito na mapanatili ang malusog na mga gilagid at ngipin. Ang scurvy ay nakakaapekto sa lahat ng mga tisyu na ito. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng sakit sa gilagid, namamaga at dumudugo na mga gilagid, maluwag na ngipin, bruising ng iyong balat, sakit sa iyong mga joints, mabagal na pagpapagaling ng sugat, at pangkalahatang kahinaan. Ang scurvy ay hindi pangkaraniwan sa Estados Unidos ngunit kadalasang nangyayari sa mga matatanda na may mahinang nutrisyon.

Rickets

Rickets ay isang bitamina kakulangan disorder na sanhi ng isang kakulangan ng bitamina D. Ang trabaho ng bitamina D sa iyong katawan ay upang i-promote ang paglago at pag-unlad ng iyong mga buto. Ginagawa nito ito sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong katawan na maunawaan ang kaltsyum mula sa alinman sa pandiyeta na pinagmumulan o mula sa isang dietary supplement. Ang mga Rickets ay nagpapakita bilang mga kalansay na deformities tulad ng bowlegs at scoliosis - isang kurbada sa gulugod; retarded paglago; malambot at mahinang buto, na nagreresulta sa mga buto fractures; nabawasan ang tono ng kalamnan; at mga cavity ng ngipin. Hindi ito karaniwan sa Estados Unidos ngunit mas malamang na makaranas ng mga bata mula 6 na buwan hanggang 2 taong gulang. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, ang pagkalat ng rickets ay limang kaso para sa bawat milyon sa mga bata mula sa 6 na buwan hanggang 5 taong gulang. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics na ang mga sanggol na may suso ay tumatanggap ng suplemento ng bitamina D simula sa unang buwan ng kapanganakan upang maiwasan ang kakulangan ng bitamina D.

Pellagra

Pellagra ay isang kakulangan ng kakulangan na sanhi ng kakulangan ng bitamina B3, na kilala rin bilang niacin o nicotinic acid. Tinutulungan ng bitamina B3 ang iyong katawan na mag-convert ng pagkain sa enerhiya at mahalaga para sa iyong kalusugan ng ugat. Ang Pellagra ay hindi karaniwan sa mga bansa na binuo. Gayunman, ang mga alkoholiko at malnourished mga tao ay may posibilidad na maging mas panganib para sa pagbuo ng kakulangan na ito.Ang Pellagra ay nailalarawan sa isang madilim na pulang pantal na sumasakop sa iyong mukha, leeg, paa, kamay at mga binti. Ang iyong bibig at dila ay maaaring pula, namamaga at puno ng mga sugat. Maaari kang magdusa mula sa pagtatae, pagduduwal, pagsusuka o paninigas ng dumi. Maaari kang magkaroon ng problema sa pagtulog o pakiramdam na lubhang pagod.

Beriberi

Beriberi ay isang bitamina kakulangan disorder sanhi ng isang kakulangan ng bitamina B1, na kilala rin bilang thiamine. Ang bitamina B1 ay kinakailangan para sa pag-convert ng pagkain sa enerhiya, memorya, utak at mga pangkaisipang pag-andar, kalusugan ng ugat, at pagbuo ng mga selula ng dugo. Bihirang ang Beriberi, ngunit ang mga alkohol ay may mas malaking pagkakataon na maunlad ito. Ang mga sintomas ng beriberi ay kinabibilangan ng pamamanhid o pamamaluktot sa iyong mga kamay at paa, pamamaga ng paa, posibleng paralisis, mga problema sa pagsasalita, pagkalito, kawalan ng memorya, mga damdamin ng depresyon at paghihirap. Kung hindi ginagamot ang berberi, maaari itong magresulta sa isang uri ng demensya o kamatayan.